おたっしゃサークル研修会へ・・・・

　　　　　　市主催のおたっしゃサークル活動研修会に　参加・・・・・



　　　　　　レクリエーションの講習会です



　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　タオルを使った運動・・・






　　　　　　　　椅子に座っての体操指導　　　腰方形筋・側腹筋の強化など



　　　　　　　　参加者が　２班にわかれての　ゲーム　


　　　　　　　　①　サイコロで　投げて出た数字を引く　「100からひいて」　目標の数にするゲーム　



　　　　　　　　②　新聞紙を丸めたボールを　お互いにあてて　そのボールが　得点紙の上にのったかを競うゲーム

　　　　　　　　　　ボールが当たって○点　置いた紙の上にのれば○点　人数が１回づつして　得点を競います　



　　　　　　　　①は　腦の活性化　　　②は　足の筋力向上　　　　



　　　　　　　　　最初知らない者同士でしたが　ゲームをしてるうちに　仲間意識？ができ　楽しいひとときでした