８月６日

　朝ごはん

ごぼうとこんにゃくの煮付け
玉子焼きといんげんの炒め物
ご飯 

パイン

 

　本日の予定

夫の仕事お供

 

　晩ご飯

昼間、チキンカレーセット（外食）のため少量

大根とインゲンの豚汁
わかめ梅じそおむすび