１２月２６日

年末年始のメニュー決めだけは、今でも出来る（かな、娘風邪＆ぐずり）ので

少しだけでも進めときます。

２７日（火）

２８日（水）

２９日（木）

３０日（金）

３１日（土）

　１日（日）

　２日（月）

　３日（火）

　４日（水）

　５日（木）

　６日（金）

－ 今ある食材 －

・うどん

・米

・餅

・食パン

・冷凍パスタ１食分

・キャベツ

・じゃがいも１個

・人参４本

・長ねぎ

・ブロッコリ少し

・ウィンナーリトル

・豆腐少し

・鮭少し

・牛乳

・卵

・クリスマスケーキ

－ メニュー －

・餃子

・インスタント麺

・実家のご馳走

・鮭と人参のマリネ

・豆腐味噌汁

・雑煮

・ローストビーフ

－ 買う食材 －

・ささみ

・かつおたたき

・ローストビーフ用お肉

・挽肉

・ツナ（タッパーに移し変える）

・くだもの

・大根

・小松菜

・しいたけ

・餃子の皮

・インスタント麺（大掃除時用＆年越し用）

・冷凍食品

普段の買い物と何も変わらないのなぁ。

お正月だからと、要らぬものまで買いそうだ。

１２月２６日

奇跡講座ワークブック編（619日くらい）


【レッスン１８６】　この世界の救済は私にかかっています。

娘が寝込んでおり、クリスマス、大掃除、年末の買い物、どころでは

ありません。自分のイライラに向き合うことで精一杯です。

夫が早く帰ってきてくれると助かるのですが、明日は無理なようで

今からため息が出てしまいます。

そんなときに、姉から電話。。ラインではなく電話がかかってくるときの

姉の動機はわかっています。怒りの共有です。なので、内容はどうであれ

落ち込みます。

でもまぁ、奇跡講座ワークブックの練習をします。

１２月２４日

奇跡講座ワークブック編（617日くらい）


【レッスン１８５】　私は「神の安らぎ」を望みます。 

クリスマスはやっぱり楽しいし、皆優しい！笑顔になるね。

いつもそんなんでいれたらいいのにな。なんでだろうね。

昨日、さあ！クリスマスと思ったら、疲れていたのか、

娘は夕方６時ごろ、ご飯も食べず、風呂も入らず眠ってしまった。

今日は、吐き気で泣き叫び･･･。私が耐えられなくて薬買ってきた。

明日はクリスマス出来るかなぁ？薬飲んだから大丈夫っしょ？

頼むよ～！クリスマスケーキ食べたいんだよ～！

それまでにやることやっておこう。シューズ洗って、夫のスラックス

洗濯、と。少しずつ出来るところから掃除もやろう。

１２月２３日

娘が帰ってくるまでに、デパートへ行ったり、掃除したりしたり、

ピアノ練習したりしたい。したい・・・・

寒くて、とりあえず考えをまとめよう、とパソコンに逃げてます。

やる気あるんでしょうかね。どっちでもいいですね、はい。

いろいろと頭に浮かぶものの、いざ着替えようとすると、一気に

テンション下がります。やっぱいいや、となる。

やっぱ、いいや。

娘の「プレゼントが欲しい」に翻弄されております。

欲しいものはないけど、プレゼントが欲しいのです。あの

ワクワク感。開けるまでが楽しい。だから何を買っても

満足しないし、遊ばないし、私はキレるし。

あれだけ欲しがっていたコピック（ペン）も、思ってたのと

違ったようで、既に飽きてる。それならまだしも、全色欲しい

と言い出す始末。全色買ったら買ったで、欲しい色がない～

と言うと思います。えぇ。

まぁ、そうなると知っててもあげたいんですよね～、

親バカですからね～

とりあえず、キメラのぬいぐるみと、着せ替えシールブック、

すみっこぐらしのスライムづくりキット、お菓子詰め合わせ

を用意した。

これで勘弁して欲しい。お願いします。

包装紙大量に買ってきて、適当にプレゼント作ろうかな・・・

面倒くさいんですけど！？

１２月２３日

奇跡講座ワークブック編（616日くらい）


【レッスン１８５】　私は「神の安らぎ」を望みます。

最近、奇跡講座ワークブックを実践しているのかしていないのか

よくわからない状況になっています。

具体的な練習もなく、見方も口先だけになってしまいがち、

寒さで朝晩起きていられず説明文も読めず、といった具合です。

「思いを変える」「思想を変える」「見方を変える」簡単に言えば

そうなんですが、日々の生活を、これまで通り維持することで

精一杯という感じです。あまりに合理的になってしまった

５０代目前。情緒が苦手です。このワークブックもさらに合理化を

極めそうで。そうではないのに。少しでも不穏なものを感じたら

避けまくってる、単にそういうことになってしまっています。

無駄に敏感というか。それが良いとか悪い、魅力的かそうでないか

関係なしに誰かの意図に敏感。寛容というものから最も遠いところに

いる感覚です。

がしかし、その個人的な感覚も幻想で、夢で。

今日１日また、ひとつのことだけを目標にしていることを忘れずに

生活してみよう。パソコン落とした瞬間忘れそうですが。

１２月２１日

自分の好きなように動きたい。

これが自我以外に何だというのだろう。自分のペースを守るためだけの

コネクション。手放せないのはこれだけ。むしろ、煩わしいもの、

しかしおそらく大切なものをどんどん捨ててる。でも、それしか出来ない。

それを徹底すればきっと他人も許せる。はず。

もうすぐクリスマスだし、楽しいこと考えよう。今しか出来ないことを！

１２月２１日

奇跡講座ワークブック編（614日くらい）


【レッスン１８４】　神の名は私が継承したものです。

奇跡講座ワークブックをやればやるほど、目的は遠のいている気がしています。

具体的な練習がなく、ひたすら思う練習。それが、どうしても忘れがち。

私がこんなことをやっているうちに、何かが進んでいるんでしょうね、

私を抜きにして。と思うと、どうしても腹が立ってくる。自分で「不要」

としているのに、後から知ると怒る。これは何だろう。これは何だろう？

というのが多すぎる。生まれたくなかった。この私に。この家族に。

１２月１８日

今日は、年末の買い物を、ある程度して来た。

家計簿、食器受け、シーツ、娘の冬服、書類整理用のプラスチックケース

等々。あぁ！年末の購買意欲。

買えなかったものは、ゴミ箱とポチ袋、お歳暮、誕生日プレゼント、とか。

父母や姉、親戚、地元のことを考えると、なんだか一気に落ち込みます。

どう考えても、私を困った人にした方がみんなが楽するような気さえして。

自意識過剰もいいとこなんです。

なんだろう、この考えは。どこから来るのだろ？

奇跡講座ワークをする以外にないです。

１２月１５日

今日娘は、お友達の家へ。５時くらいまで時間があるが、

その５時の迎えが面どくｓ・・・（省略

その時間まで年末掃除をするか、ピアノを弾くか、決まらず、

ブログを書いています。どれも疲れるし。なんだかおとといくらいから

全てが終わったような気がしてます。いや、何も変わってないのだけど、

何だろなこれは。今日はまた少し戻ってますが。カフェイン中毒かな。

コーヒーを目指して朝、起きていると言っても過言ではない。好きというか

コーヒーさえ飲んでいれば何かをやった気になれる、逆説的に。

天候が原因でなく、単にカフェイン中毒かもしれない。体が動かないのは。

試しにわざとコーヒーを買わず、やめられるかやってみた。おとといは、

１回もコーヒーを飲まなかった。翌日、起きれず。

朝のルーティンをひとつもしないで、すぐスーパーへ買出しに。

床掃除と畳部屋の掃除をせずに出かけることはほとんどないのですが、

昨日は、そのコーヒーを買いに行くという隠れたミッションだけを

目指して行動している自分に気付き、これはカフェイン中毒だな

とわかった。

１～２日飲まずの翌日、つまり今日、午前中にもはや３杯。

しかも絶対に濃い目。中途半端な抑制がさらに中毒を加速させております。

うーん。

止める気ある？まずはそこをはっきりさせねば。

１２月１５日

朝、体がピクリとも動かない季節がやってまいりました（どんな季節だ

寒暖差が激しいと体調を崩しがちです。娘は小１で口内炎。私は

口内炎＆頭痛、朝起きれず。夫は成人病の王道を歩いておりますが、

風邪や感染病には強いです。

こんな日は、おでんやシチュー、具沢山味噌汁など、暖かいものが

食べたいですが、娘が汁物嫌いなので、おかずに味噌汁、という

面倒くさいパターンが続いています。手間は多いは、食器は増えるは！

今週のメニュー考えておこう。

・かぼちゃコロッケ

・牛肉ピーマン   have done

・鮭と人参のマリネ   have done

・肉団子＆白菜スープ or グラタン

・レタス炒飯

年末に向けて、掃除や買い物、断捨離をしたいのですが、

まぁ、何も着手できず。もうこのまんまでいいかなぁ

１２月１５日

奇跡講座ワークブック編（608日くらい）


【レッスン１８３】私は「神の名」を呼び、そして、私自身の名を呼びます。

神の名って何だろう。「創造主」とか「父」とか？「愛」「真実」

「天国」「光」「ひとつの意識」いろいろあれど、言葉じゃないので

しょうね。やはり、ここでも。

たくさん苦労をした人は幸せになれるイメージがありますけど、

多分、自分の無力さを知って、たくさん神頼みをしたんだと思う。

私にはそんなドラマティックな出来事さえ起こらない！と

憤慨していたのは本当に愚かというものです。これからが本番

だというのに。まさに今渦中だというのに。パニックしたくない

ので頑なに認めていなかったようです。今、パニックしてます。

パニックしても表現出来ないので、周りには伝わらないし、冷酷

な人間に見えるのでしょう。それで姉にはいつもイライラされる。

ドラマのように演技でもして欲しいのかな。父にもそう思われてる。

私も夫のことをたまに冷たいやつだと思ったりする。

自分が思ったリアクションを取らない、それに動揺する自分を

どうにかしたいのだが。

１２月１２日

奇跡講座ワークブック編（605日くらい）


【レッスン１８３】私は「神の名」を呼び、そして、私自身の名を呼びます。

先日、友人とランチへ行った。黒糖カレーのお店。辛さのレベルが

１０～９０までの９（たぶん）段階選べる。とっても辛そうだったので

２０を選んだ。あとから来たお客さんが上級者なのか「７０！」と

言っていた。私達はひよっこだ。２０でも咳が出た。しかし、黒糖カレー

だけあって、異常に甘かった。

翌日は、娘の授業参観。娘、全ての質問に挙手しているのに、

先生に総無視されていた。嫌われているという話ではない。

その時間、父兄は私含めて３人くらいしか来てなかったのに、

こんなときくらい、１回でも指名してくれたらいいのに･･･

とも思ったけど。授業を成立させるためには、しょうがない。

何度も失敗したんだろうなと思う。親のために指名したが、

生徒が黙ったり、とんちんかんな回答したり。

*

今日は、年末に向けて、少し掃除したり、整理整頓したり

してるけど、何を保管して何を捨てたらいいのか全く

わかりません。とりあえず、こまごまとしたもの、おえかき

折り紙、ぽい。

このあと、洗濯、トイレ掃除、キッチンに着手予定です。

１２月１１日

奇跡講座ワークブック編（604日くらい）

【レッスン１８２】私は一瞬静かになり、そして家へ戻ります。

今日は、自衛隊のお祭りがあったので、朝から出かけた。

那覇軍港に車を停めて、シャトルバスに乗りました。

飛行機やヘリコプターが紹介と共に空を飛び、飛行機と綱引き、

各所にいろいろなブースがあったが、私達は、とりあえず、

F１５の内部を見るために１時間くらい並び、燃料缶にお絵描きをし、

スタンプラリーでスタンプを集め、景品をもらおうとしたら、

一番人気の飛行機のペーパークラフトは既になし。ノートをもらった。

どこからどう読んでも、楽しい１日でした、という記事ですが、

娘、「楽しくなかった」   うん。わかってる。最初からわかってる。

帰りにジミーでバイキング、お腹パンパンで返ってきました。

１２月７日

奇跡講座ワークブック編（600日くらい）

【レッスン１８１】私は私とひとつである兄弟を信頼しています。

日曜日からレッスン１８１に入っております。

毎日つらい日々が続いております。何もかもがなんとかやっと

という感じです。そして何も手ごたえがありません。全てが

悪化しているようなそんな気さえしています。どうしたらいいのでしょう。

何のためにこれをやっているのでしょう。何も変わりません。

状況は悪化するばかりです。ただ、ピアノだけは楽しい。

最近は、お迎えもないので、娘がドアをドンドンと叩くまで

時間を忘れている。

１２月１日

奇跡講座ワークブック編（594日くらい）

【レッスン１７９】レッスン１６９と１７０の復習

「神」の中に残虐性はなく、私の中にもまったくありません（レッスン１７０）

またも、つらい現実に、辻褄合わせばかりやっていました。

ほとんどレッスンをやっていません。姉の言動の監視ばっかり

やっていました。はぁ！

こんなふうに、神がどうのこうのやってる自分もまたどこまでも

みじめです。それもまた幻想で。そんなときこそ　

“ そうではありません ”という、神のことばを思い出します。

誰かに依頼されれば、応える。理由は、みなでひとつだから。

守っているもの、私の尊厳は存在しない。喜びしかない。

排除されたかわいそうな自分はいない。喜びがあるだけ、

なはずなんだが？