みんな仲間

自分勝手な自分を変えたい人の日記

9月30日

2014-09-30 19:00:45 | 生活
 朝ごはん

麩の味噌汁
ベーコン&蒸しキャベツ
玉子焼き

白米


 本日の予定

特になし

夫の仕事お供


 晩ご飯

ピーマン肉詰め
しいたけ肉詰め

ゆし豆腐

レタスサラダ
トマトリゾット



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9月29日

2014-09-29 10:13:54 | 生活
 朝ごはん

ツナ&ゆで卵サンド
豆乳&コーヒー

コーヒーがホットでも良い季節になった



 本日の予定

特になし

トイレット掃除



 晩ご飯

シチュー

小麦粉を使った料理は控えたいのだが、
夫のリクエストに応えるとどうしてもそうなってしまうな。


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9月28日

2014-09-28 13:33:36 | 生活
 朝ごはん

焼きそば(ほぼ昼ごはん)



 本日の予定

必要なもの買出し

午後、ゆっくり



 晩ご飯

ごーやーちゃんぷるー


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9月27日

2014-09-28 13:32:25 | 生活
 朝ごはん

車内にてパン等


 本日の予定

実家へ

夫の仕事付き添い


 晩ご飯

外食(坦々亭)

チャーシューメン&餃子

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9月26日

2014-09-28 13:29:11 | 生活
 朝ごはん

パンケーキ ベーコンとキャベツの蒸し焼きとともに


 本日の予定

キッチン掃除


友達の買い物に付き合う
のち、モスにておしゃべり



 晩ご飯

キャベツのサラダ
掻揚げ丼+グルクンフライ
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9月25日

2014-09-25 13:46:33 | 生活
 朝ごはん

ベーコン
目玉焼き
キャベツとグレープフルーツのサラダ


 本日の予定

ウォーキング

少なくとも3日に1回目標


 晩ご飯


未定

残り物でいろいろやりたい

茄子、キャベツ、玉ねぎ、人参、小えび、ベーコン、ツナ・・・ etc.



冷やしそうめん(焼き茄子、錦糸玉子、しょうが on)


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9月24日

2014-09-25 13:45:32 | 生活
 朝ごはん

コーンフレーク
グレープフルーツ


 本日の予定

実家へ

 晩ご飯


野菜炒め(もやし、キャベツ、ベーコン)


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9月23日

2014-09-25 13:42:13 | 生活
 朝ごはん

カルボナーラ


 本日の予定

買出し

友人とドトールにて茶
(ハイビスカスルイボスティーが口内炎のお口に優しかった)


 晩ご飯

サンマ蒲焼
かぼちゃの煮物
アボガトとカシューナッツのサラダ
キャベツとツナの和風サラダ


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9月22日

2014-09-22 17:08:53 | 生活
 朝ごはん

サンマ
玉子焼き
ブロッコリ
キャベツと油揚げとえのきの味噌汁
ご飯



 本日の予定

ウォーキング

特になし


 晩ご飯


サンラータン

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9月21日

2014-09-22 17:06:43 | 生活
 朝ごはん

卵ベーコンパン(夫作)

買い物後に、

ご飯
グルクンとキャベツチリソース
きのことベーコンのバター炒め


 本日の予定

特になし


 晩ご飯


チヂミ
チキン

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9月20日

2014-09-20 10:10:22 | 生活
 朝ごはん

フレンチトースト
ブロッコリ&ベーコン&目玉焼き


 本日の予定

実家へ


 晩ご飯


豚肉と大豆のカレー

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9月19日

2014-09-19 10:35:54 | 生活
 朝ごはん

たまご炒飯
ブロッコリとツナのサラダ

豚肉とほうれん草の味噌汁(昨日まとめてつくったやつ)

かぼちゃの煮物を朝ごはん用に3個とっておいたのに
出すのを忘れてブルーです


 本日の予定

夫の仕事のお供


 晩ご飯


もやしと油揚げとツナ炒め
ご飯

旨し


未定

買出し行かんとなぁ・・・

何買うかな・・・


- 残り食材 -


かぼちゃ
小エビ

玉ねぎ
人参

ブロッコリ
豚ロース1枚






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9月18日

2014-09-18 10:35:25 | 生活
 朝ごはん

グルクンのムニエル
ブロッコリ&梨
玉子焼き
かぼちゃの煮物(残り)
ご飯


 本日の予定

夫の仕事のお供


 晩ご飯

掻揚げリベンジ
豚肉とほうれん草の味噌汁


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9月17日

2014-09-17 10:21:23 | 生活
 朝ごはん

煮物(こんにゃく、人参、エリンギ)
玉子焼き&ベーコン
ご飯


 本日の予定

産婦人科 予約 → 薬を1日忘れたためまたふりどしに戻る(もう!)

その後、実家へ


 晩ご飯

掻揚げ、再び。
豚肉とほうれん草の味噌汁



貰い物の巻き寿司&いなり寿司
貰い物の枝豆の天ぷら

かぼちゃの煮物
しょうが焼き風豚ロース(結局しょうがやき)


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9月16日

2014-09-17 10:19:53 | 生活
 朝ごはん

煮物(こんにゃく、人参、エリンギ)
玉子焼き&ベーコン
ご飯


 本日の予定

特になし



 晩ご飯

掻揚げ(たまねぎ、人参、小エビ、セロリの葉余り)
冬瓜とツナのくたくた煮
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