0520起床。
サラッと降雪も雪掻きなし。流しローラーで体温上げ。
【TSS:23.8 IF:0.67 NP:198.8[W] 消費エネルギー:363.9kj】31分 GT4本
退勤帰宅後、やんだやんだSST。ただただつらい。特に入りの15分くらいまでが。ラストは上限キープ意識。5min.285ｗ ,5min.260ｗ x4
【TSS:69.3 IF:0.89 NP:263.2[W] 消費エネルギー:797.2kj】52分 GT4本
外は結構な降雪でアメダスでは朝から20cmほど積雪深が増えた。明朝まであと10cmは増えるだろう。