AI崩壊

本日は代休。

平日の2連休というのも悪くないが、明日起きるのが億劫な気分少々。

金曜のAMのジムは、もしかして初めてかもしれない。

「腰痛予防ストレッチ」のスタジオメニューに参加。

ジムエリアでトレーニング。

プールで練習。いつになったら楽にクロールができるようになるのか？

水泳教室に行き始めたころの自主練より、この頃は、あれもこれもと教わったことがリンクせずにいるのか、

プールで溺れそうになるわけ。

もっと力を抜いて、ゆったりとした気持ちをもてばいいのだろう。

PMは映画館に行こうと決めていた（朝に）

「スターウォーズ・スカイウォーカーの夜明け」も観たかったが、

「AI崩壊」を観た。

なんとも手に汗握るような臨場感で楽しめた。

大沢たかおって、いい俳優だな〜

三浦友和もいい感じに年齢を重ねてきて、存在感を出してる。

東宝シネマに行きたかったが、上映時間が合わず、MOVIXにした。

MOVIXは、なんとなく遠い感じがするんだよね。

1月はわりと長い

年末年始、ガッツラ仕事してたせいだろうか〜？
1月はわりと長いと感じた。
仕事は割と暇だったけど、自分の時間は、そんなに暇ではなかった。
だが、今日が３１日で1月最後。

今年の初めの月、気がついた時は、あ〜まだ1月なのね〜そんな感じ。
今日は、この前の日曜に出勤したので（午前中も割と早く終わったけど）代休。
お休みの日は何かしら用事を入れる。

先日、お昼休みに一緒にご飯をした人（恐らく７０代）の方がおもしろい。
耳も記憶も異常なく、元気に仕事してる。
何年か前に、仕事をやめてから家事をしていたらしい。
毎日、掃除、洗濯、ご飯の支度などしても時間は余る。
そんな日々が続いた後、体調が崩れたらしい。
どこがどう悪いとハッキリとした自覚はないが、どこかがおかしいと病院に行ったという。
「緊張感を持つ時間を作る」と処方されてから、今の会社に就職。
むしろ今が体調がいいと言ってた。
お酒も好きらしい。以前は夜中の２時くらいに帰ってくる生活をしてたのが、
就職してからは、３時から７時までの労働。
生活時間帯のギャップを整えるのに、１０日くらいかかってから仕事を始めたという。
お酒を飲んでも飲まなくても、ぐっすり眠れる〜なんてあまりいないだろ。
お話がおもしろいんだよ。たまにしか合わないんだけど。

新しい葉がでた

大寒である。
一年で一番寒い時期。
暖冬といえども寒い。
そんな中で、新しい葉が出てるのを確認。
まだ春ではないよ。
だけど、待ちきれなかったのかもしれない。

びゅうポイントをモバイルSuicaへ移行する

びゅうポイントは、だいぶ前からJREポイントに変わった。
びゅうカードにSuica機能をつけてポイントをSuicaに移行してたのだが、
だいぶ前から、モバイルSuicaも使うようになった。

びゅうカードのSuicaに自動チャージ機能をつけていたのだが、先日、停止した。

あとは、ポイントをモバイルSuicaにチャージできるようにすること。
これが、いろんな所を経由して、やっとできた。
簡単にはいかなかったな。
どうすれば？いいのだろう？
検索してみたが、そのような画面はなく。。

JREでログインするために、ID,PWを取得。
JREポイントのID,PWを取得。
JREでログインして、びゅうカード、モバイルSuica、ポイントの連携をする。
そんなことを経て、やっとできた。
今日、やって反映されるのが２／３。
やってみないとわかんないね。
全ての物事は、自分でやってみることで見えてくるものが多い。

雪国に雪がないということ

雪との戦いは過酷なものである。
が、今年の雪国に積雪はない。
全くないといえば嘘になる。前に降った雪を除雪した雪がまとまって山になってるところが所々にある。
が、田んぼに水が溜まってる。
道路も乾いてる。（雪道よりずっと楽で車も汚れにくい）

だが、雪で食ってる業者や雪で商売してる箇所は打撃だろうな。
石油が上昇してる昨今、家計には少し優しい冬だな〜と感じる。
ガソリンの値上げはお正月が過ぎたから、少し落ち着くかな？と思ったが甘い。
やはりイラク問題が重症だ。

私も、ファンヒーターからエアコンに変えてから何年かなる。
いつか使うかもしれないと思って、外観はそう素地てないため仕舞ってるのだが、
震災の時に使っていたファンヒーターだから、すでに１０年経過してるはずだから、
そろそろ廃棄した方がいいような気がする。
もし、停電になった場合、ファンヒーターも使えないし。

この冬の初めに、今年は少し使ってみようかと思ったことはあった。
が、灯油を買いに行くのをやめたので、恐らく使わないかもしれない。
エアコンが故障したら使うことがあるかもしれないけど。
製造月日を調べてから捨てようと思ったら廃棄することにする。

どんと祭

今年も「どんと祭」に行きました。

仕事が早く終わったので、PM16;00頃には行けた。

なにせ近いので〜

警察官があっちこっちに立ち、交通整理👮‍♀️

さらに警備の人もいた。

参拝する人は少なめだったが、並んで待つ状態。

それから車で出かけたら、通行規制がかけられていて、

私の家には裏からしか入れない〜まだ大丈夫だと思ったのに。

さすがに混むわぁ。

どんと祭って、たいていの人が行くもんだと思っていたら、

「行かない」と会社の人が言ってた。

そういうもんなの？

私は行くけどね。

今年の健康と安全を祈って⛩

スターウォーズエピソード8

映画をレンタルした。

もちろん、Wi-Fiである。

「スターウォーズ最後のジェダイ」

失敗したのは、吹き替え版だったこと。（ ;  ; ）

37インチのTVでは劇場の臨場感はないが、CMがない。

しかも、間違って吹き替え版をレンタルしてしまったため、

こうやって他のことをやってられる。

でも、吹き替え版はできれば避けたい。

スターウォーズは今上映中ので完結する。

この作品を作った人はすごいとホントに思う。

思えば、ハリソンフォードが出演してた古い作品が一番新しいということ。

どうやって考えたのだろう？

いったい、世の中にはどんな頭脳を持った人が存在するのか？

禁止されていたので停止していたが。。。

心拍数が上がる運動はしないように。
とドクターから言われて７ヶ月、守ってきたわ。

ジムに行っても、穏やかな有酸素運動、ヨガ、ボディバランス（日曜のこれはきついけど好き）、水泳とか、筋トレマシンで少しだけ（混んでてマシンが空かない）をやっていた。

そして月曜の祭日、水泳教室はお休みのため、泉のヨガやってそのあとの４０分のエアロでもやるかなぁと
思っていたのだが、
長町で３０分の格闘技系がある❗️これやるべきじゃないのと心の底から思った。
決して間に合うように行った。
７ヶ月のブランクは多少あったが、３０分はやれると確信。
筋肉痛くるかもしれないけど。
少し、キレが悪くなったな〜と自覚しつつ、心拍数も上げるときは上げておかないとダメなんじゃない？
と自分に都合のいいように考えた。

汗をあまりかかないような運動だけじゃ駄目なんじゃねー
そういう疑問を抱いていたからね。
その後、トレッドミルで２０分、そしてプールに入りジャグジーにつかり。
気持ちよかったな〜

最近、音響が気になりまして。。

だいぶ前に買った、CDラジカセのようなもの＝（パイオニア＝今は香港の子会社になったがUSBポートがついていて、
当時のアイフォンを差し込むとダウンロードした曲も聞けた〜今は端子が合わないのでUSBで繋げるしか選択肢はない）
というのをお休みの時の音楽（主にディトFM）を流していたが、
音に対して物足りなさを感じ始めてからしばらくたつ。

音響に凝るなら、BOSEのスピーカーを使えばいいのだろうが、そこまでこだわりはない。

という心の葛藤があり、ついに「スマートスピーカー」を買う。
りんご好きなので、 Appleである。
「へいSiri」というと答えてくれるし、こんな感じの曲と言えば、選択してくれる。
使って2日目。音楽は何かをする時に邪魔にならない。
低音がしっかりしていて、この中にコンピューターが入ってるんだ、人の声に反応して答えれくれる
１０年ほど前には気づかされて無かったかもしれない。
もちろん、研究はずっと前から行われていたのかもしれない。
テクノロジーというものは素晴らしい変化を遂げる。
それが必要か不必要かは個人が決めるものだ。

今はとても気に入ってる。
２台目を反対側に置いた場合、（今は１台でいい）
２つのスピーカーがそれぞれの立場を図り、主張しない音を出すという。
スマート家電を持ってないので、今のところスピーカーとしての役割とiPhoneでできることを依頼する。

左腕の筋肉が落ちた

左腕の筋肉が落ちた。

恐らく、利き腕の右が左をかばっているためだろうと思う。

100均で探してみた。

グルーっと1周したが見つからず、2周目で見つけた。

2個で210円用意してたら、レジで1個300円だった😁

どうりで、100円にしてはしっかりしてると思った。