ケールジュース(＋りんご) 4

材料：ケール、りんご、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)



ケールジュースはクセがなくて飲みやすい。





朝食：ジュース以外は、イチゴ、キウイ、ミカン、ビヒダスヨーグルト(＋マキベリーパウダー)　＆　緑茶


◎


日曜日の美食会(？)以来食べ過ぎ状態。
美味しいチョコレート菓子もたくさんいただいたので、
チョコレート好きにはたまらない！
粗食をモットーにしているのにね。



↑お正月の飾り花から、葉っぱだけになった千両にスターチスを加えて。
今年は花を生ける気持ちの余裕がほしいです。