郡保家の一日

極く有りふれた家庭です。その生活の一端を記録していきたいと思います。

白いバラ

2018年04月30日 | 日記

 白い色バラが咲いた。ピンク色のバラも咲いていたが枝垂れ桜の生茂った葉に隠れて見えずに花びらが既に萎〔しお〕れていた。誰にも一番よいときを見せずに残念であったろう。やはりピンクのバラはお淑〔しと〕やかなんだ。でも、純な白いバラもよい。それぞれ色に個性があってバラは好きだ。同じ枝から同じ白いバラが何本も花を咲かせているものでも、それぞれの花の形に個性があるし、多分香りにも個性があるのだろう。よく見れば不一不異である。不一不異とは同じではないが同じである。同じだけれども同じでない。ものを見るのに両面(不一と不異)を同時に見ることによって初めて偏らない見方が出来ると言われる。人は十把一絡〔じゅっぱひとから〕げに花を見てしまいがちだが、花の方から見たらどれも同じと見ないでと思っているかも知れない。さらに不一と不異を人間社会の対極の立場にしていけば問題解決の糸口になる。たとえば親と子であれば「不親不子」となり、両者が親でないなら、子でないならと同時に考えたら、互いに言わなくてもよいことを言っていたことに気付くでしょう。自分の立場を否定し、子の立場になることは難しいことです。

 今日の夕食は、
















 ◆筍の箱寿司 ◆鮭の塩焼き ◆彩り野菜のゆば餡かけ ◆すまし汁 
   ~  ~

 追記: お友達IKさんから山城の本場茹で筍を宅急便で送って頂きました。


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どこにも、

2018年04月29日 | 日記

 昨日からゴールデンウイークに入っていますがこちらは毎日が休日、旅行の予定はありません。家に籠もって来月から始まるキッズで実習するお菓子を数日前から数種類を試作していたものを最終的に美味しさや動作、時間、手順等を考慮しながらもう一度作り直しレシピにまとめました。さて、上手くいくでしょうか。子どもたちには実際に材料にふれる体験、作る楽しさ、ちょっと栄養のことも知って貰えればと思っていますが先ず楽しく作って美味しく食べることが一番だと思って怪我や事故が起こらないよう気をつけながら進めて行きたい。 冬時には枯れていたクレマチスの一つが咲きました。3つくらい根があったと思うのでもう1つくらい花を咲かせ元気である姿を見せて欲しい。

 

 今日の夕食は、
















 ◆鮪の竜田揚げ ◆鯖の幽庵焼き ◆筍の木の芽和え ◆味噌汁 ◆ご飯
   ~  ~


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血管年齢

2018年04月28日 | 日記

 昨日、百貨店の催し会場で健康フェアをやっていたので行って体脂肪測定と血管年齢を測定して頂いた。年齢、身長、体重を言い、手で機器を握ることで簡単に測れるオムロン製機器でした。私は体脂肪率、BMI、基礎代謝22.8%、15.9、967kcalであった。また、血管年齢は実年齢+5歳でショック!!。家人はテニスが終えて行き、それぞれ21.9%、21.7、1213kcalと実年齢-47歳であった。体脂肪関係の測定値が変だと思い、家の体重計で測定し直すと私は28.3%、19.5、935kcal、家人は10.8%、21.7、1390kcalでした。手による測定は測定が難しいと感じた。問題は私の血管年齢である。「人は血管とともに老いる」ともいわれ、血管は老化が進むと、硬く、狭くなり、「動脈硬化」を引き起こしやすくなるから気をつけなければいけない。また、「中高年の女性においては動脈硬化が進んでいる人ほどお肌のシミが大きい」という報告もあり、血管年齢を若々しくすることが求められる。食事は注意しているので、ウォーキングやかかとの上下運動など手軽にできる運動から始めねばと思う。

 今日の夕食は、
















 ◆鶏もも肉のマーマレード焼き ◆鮭のマリネ ◆柑橘サラダ ◆筍の木の芽バター醤油 ◆玉葱スープ ◆ご飯
   ~  ~

 追記: 朝から自転車で30分ほど掛けて、お友達がやっている高齢者食事サービスのボランティアをしてきました。もう、外は初夏で半袖、半ズボンの人を見かけました。家人はずっと家でお留守番。蘭の生態の不思議さを勉強し、帰ってきた私にその不思議さを説明してくれます。蘭の花がどうして雌蜂に似た形になったのか、雌蜂の匂いを放つようになったのか、等々。それにしても目も鼻も脳もないのにどう認識して形を変えていったのか、私もほんと不思議に思いました。考えたら動物だって動くこと自体不思議ですよね。なお、お洗濯もしてくれていました。
 5月19日 追記: 5月19日にまた血管年齢を測定して頂きました。今度は家人が実年齢-16歳で私が実年齢+12歳でした。血管年齢は推定で、その時々で変わるそうですので気にしないことにしました。でも、運動は大切ですね。


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自分の居場所

2018年04月27日 | 日記

 その場所を お花でも、ものでも、自分の居場所だと思っているのかな と感じることがある。その場所は 私が与えた居場所である。だから、初めは気に入らないと感じたかもしれない。でも、私は私の身勝手でそこが 花やもの にとって最高の場所だと思ってその場所を選んだ。100% そうかと言われると自分の見栄やいろんなものが綯交〔ないま〕ぜになっている。それでも 健気〔けなげ〕に花はそこを自分の居場所と思って咲いてくれ、ものは その場所にとけ込んでいるものの、それなりに自分の居場所はここなんだと自己主張してくれている。人もそう。人は お花、もの でないから 自分の居場所は自分で探せるけれど、いろんなことが重なって 今の場所になっている。正直、後悔しなかったわけではないが、この場所が自分の居場所だと認めた時、気持ちが安らぎ、ここで自分の力を精一杯出して行こうと思えるようになる。家庭でも、会社でも、趣味でも、何でも、自分の居場所が見つかれば最高に幸せになれると思う。 私が植えた別のラナキュラスが咲きました。同じ白色でした。 

 今日の夕食は、
















 ◆鯛の木の芽味噌焼き ◆牛肉と長芋炒め ◆南瓜旨煮 ◆筍の土佐煮 ◆湯葉汁 ◆ご飯
   ~  ~

 追記: セキュリティーソフトのバージョンアップのインストールで別のセキュリティーソフトがあるため、そのソフトを削除してから再実行して下さいと画面に出る。それで数日前から別セキュリティーソフトの削除をいろんな方法で実行したが出来ず、そのソフト会社に電話した。ソフト会社は私のパソコンをリモートでいろいろと操作してくれたがなかなか削除できなかった。それでセーフモードでOSを立ち上げ、やっと削除してくれた。私が出来なかったのも納得する試行錯誤作業であった。その後、私はセキュリティーソフトのインストールを再実行して正常に終了できたので、これからは安心してパソコンが使えます。 


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できごころ

2018年04月26日 | 日記

 チョッとした できごころ であとに大変なことになると誰も想像しない。その時は上手く やったと ほくそ笑む。しかし、その結果が自分が思い描いた姿と違う事態に急展開して慌〔あわ〕てることはしばしばある。森友や加計学園問題もそうだと思う。特に権力を持った人たちは「李下に冠を正さず」の喩〔たとえ〕があるように紛〔まぎ〕らわしいことは初めからしないことである。頭上に手を上げておきながら、重要な審議に野党が欠席するのは けしからん と与党が言うのはどうも説得力に欠けている。邪心〔よこしまなこころ〕がある品格のない人が提出する議案そのものにも疑いの目を向けざるを得ない。あれはあれ、これはこれ と自分勝手な虫のよい道理は通らない。だから、浮ついた できごころ はご法度〔はっと〕なのである。 私が植えたラナキュラスが咲きました。 

 今日の夕食は、
















 ◆牛ランプ焼肉 ◆天ぷら(こごみ・筍・椎茸) ◆根菜の煮物 ◆キャベツの酢の物 ◆ご飯
   ~ 姫路の娘宅に日帰りで行ってきたので、夕食は21時前になりました。 ~

 追記: ジャニーズ事務所のある歌手が できごころ で事件を起こしてしまった。そして社会からその過〔あやま〕ちに対し多くの重い償〔つぐな〕いを求められている。今、政府が起こしているいろいろな問題も、初めは できごころ からであったのではないかと思う。でも、 できごころ だから許されると言うものでもない。


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