測るだけダイエット

　どんよりした不順な天気でした。庭のプランターに植えていたバジルに白い花が咲いています。昨年はこの葉っぱでソースを作ったのを思い出しました。
毎朝体重計に乗って測り記録して２カ月ちょっとになります。今、はやりの測るだけダイエットをしての効果は減量たった１ｋｇです。成功したといえるのでしょうか。１ｋｇくらいなら数日で元に戻ってしまいそうです。減量は難しいですが、ゲーム感覚で楽しみながら続けるつもりです。

今日の夕食は、

 

 

 

 

 

 

 

 

◆秋刀魚のコチジャン煮　◆ニラチヂミ・ポン酢で　◆さっぱりサラダ　◆きゅうりの生姜レモン漬け　◆豆腐入りワンタン

　アステラス製薬、第一三共の株を久しぶりにＮＥＴで注文し買いました。買うのは直ぐですが売るのは欲深いのか売れません。勿論、損をしてまで売るつもりはありませんが、一円でも高く売りたいと思い、結局売れないでいます。そもそも、塩漬けになった株が多く売れないのが実体です。また、そんな不肖の株ほど可愛いものですから。

散歩

　夕食の準備が手際よく出来過ぎたのか、はたまた手抜き料理だったのか、いつもより早く出来上がり、早い夕食を摂りました。食後６時になっても外はまだ明るいので散歩に出かけることになり、歩いていると他の家々では食事の支度中でカレーやだし巻き卵を焼いている美味しそうな匂いが漂って来ます。こちらも食べたい気持ちになりました。小雨が急に降りだし急いで帰ってきました。もう梅雨に入ったようなお天気です。 

今日の夕食は、

 

 

 

 

 

 

 

 

◆筍ご飯　◆鮎の塩焼き　◆鶏手羽元と大根の黒酢煮　◆筍となすの田楽　◆わらびの胡麻和え

雨・雨

　今日も朝から雨が降り続き、娘の住んでいる姫路は雨足が激しく大雨・洪水警報が出て、子ども達の保育園・学校が休園・休校となり、仕事に行かれないと電話がかかって来ました。もう少し近い所に住んでいたらすぐ行けたのに申し訳なかったが、姫路～宝殿間の電車が不通となっていたのでどちらにせよ仕方がないことであった。雨を恨むしかないが、恨んでみてもどうしようもないので、すっぱり諦めて子ども達との時間が余分に出来たのでそれをどう使うかを前向きに楽しく考える方がよいのかも…。また、大雨での土砂崩れや洪水の災害に遭わなくて良かったと思えば気が楽になるのでは…。

今日の夕食は、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◆筍のえび挟み揚げ・鯵のゆかり揚げ、抹茶塩で　◆ヨモギ団子の葛餡かけ（甘辛肉入り）　◆筍とわらびの炊き合せ　◆もずくとジュンサイの土佐酢　◆大根葉の炒め煮　◆ご飯

　写真の七変化（別名「ランタナ」）とナデシコが咲きました。七変化は数年前から家に在り、同じ茎から微妙に違った色の花を咲かせ、まさに色の”七変化”です。ナデシコは主人がつい最近買ってきて植えたものです。これは交配させたテルスターと言う品種だと思います。ほとんどの品種は多年草ですが七変化のように翌年も咲かせた記憶がありません。だから挑戦してみたいと思います。

地産地消

　雨がシトシトではなく、五月の雨らしくもなく、風が吹き、吹降りになり、一日中降り続いています。その雨の中、ひと月に１回やって来る農家の新鮮な野菜の朝市に行って沢山の野菜を仕入れて来ました。早速新鮮なうちにと筍とワラビの下処理をしました。筍もこれが最後となるでしょう。

今日の夕食は、 

 

 

 

 

 

 

 

 

◆連子鯛のブロバンス風　◆鶏はむサラダ　◆ベークドポテト　◆大根の浅づけ　◆人参と南瓜のポタージュ　◆ご飯

一気に夏

　気温が30度近くまで上がる中、買い物に出かけました。日差しがきつく帰ってきたら顔が赤くなるほど日焼けした感じです。寒さも嫌いですが、この暑さもこれから長く続くと思うと憂欝になります。お花達も脱水状態になりそうです。今夜は雨になる予報ですので潤うといいですね。

  今日の夕食は、

 

 

 

 

 

 

 

 

◆えび焼売　◆バンサンスー　◆きゃらぶきの土佐煮　◆トマトと卵のスープ　◆ご飯

---

坂本冬美 歌：『また君に恋してる』 ♪　♪
朝露が招く　光を浴びて　　はじめてのように　ふれる頬　　手のひらに伝う　きみの寝息　　過ぎてきた時が　報われる　　いつか風が　散らした花も　　季節巡り　色をつけるよ　　また君に恋してる　いままでよりも深く　　まだ君を好きになれる　心から（＊）　
若かっただけで　許された罪　　残った傷にも　陽が滲む　　幸せの意味に　戸惑うときも　　ふたりは気持ちを　つないでた　　いつか雨に　失くした空も　　涙ふけば　虹も架かるよ　（＊繰り返し）♪　♪ （＊繰り返し）　♪　♪　　　

音痴であるが練習している。なかなか上手く唄えない。