猛烈な頭痛で目が覚めた( ;∀;)

おはようございます♪

日曜(10月31日)の朝。

曇り。

午前3時過ぎ　猛烈な頭痛で目が覚めた。

夢を見たので頭痛かな　と思ったけど

夢で頭痛とは聞いたことがない。

両肩が　カチカチに硬くなっている。

肩こりが原因かしらと　

両肩にペタペタと貼り薬を貼り　鎮痛剤も服用。

もしかしたら　血圧かもしれないと血圧を測ったら

１２２/６３　血圧は問題なさそうなので

肩こりが原因と　自己診断。

現在は貼ったのが功を奏しているのか

少し緩和されているよう～。

姿勢が悪いうえに

iPadなどの見過ぎが肩こりを招いたものと思われる。

そういえば

昨日は竜王戦の第3局1日目で　iPadから目を離していない。

2日目の今日は　なるべく見ないで音だけで観戦しよう！

今朝の散歩は　半分の距離で帰って来た。

おはようございます～土曜日♬

おはようございます♪

土曜(10月30日)の朝。

晴れ。

昨日は通院のついでに

インフルエンザのワクチンを打ってきた。

ひとつ　仕事が終わった気分です。

今朝は平日より30分遅れで歩き出す。

30分違いで回りが明るくなってて、気が付かない所に目が行く。

お休みの日は　走ってる人が多い。

ほとんどの人は　上に蛍光色のものを羽織ってる。

これは　事故予防の為なのかな？

1車線の狭い道　

私も蛍光色の上着を着てた方がいいのかしら？

朝早くはほとんど車通らないけど

そういう時の方が注意が必要かな。

などと思いながら通り過ぎる電車に目をやると　

下り列車に乗車してる人が多い。

みなとみらいへの観光かな

観光の後は　中華街でお食事　これは定番ね(^_-)-☆

お弁当はパック2段重ね♬

おはようございます♪

金曜(10月29日)の朝。

晴れ。

今日も秋晴れ☀です。

今朝は4時過ぎに起床、

食事の準備、洗濯干し、散歩の後お弁当を作る。

本日から夫は十和田の勤務地に出かける。

新幹線の中で食べるお弁当、、前回の大阪行きの時から

パック2段重ねにしている。　

10品くらいのおかずが入ってて超豪華版！！！

考えつくありとあらゆるものを詰めたかしら。

小さめのおにぎり🍙が3個に

玉子焼き、サバの味噌煮、豚の生姜焼き、

ウィンナーとピーマン炒め、蕪ときゅうりの糠漬け

ナポリタン、ホウレンソウのお浸し、りんご、梅干し、サラダ

おかずだけでお腹いっぱいになりそう～。

青森はこちらより

寒いので体に気をつけて生活してほしいですね。

秋の空♬

おはようございます♪

木曜(10月28日)の朝。

晴れ。

未明の雨で　今朝は澄み切った青空になりました。

見事な空を　思わず写メしました。

この季節の空は好きです。

雲もどこか　ゆったりと流れて　いい1日を予感させます。

日の出前に散歩に出たので

青空にお目にかかったのは　洗濯物を干すときでした。

今日はいくらか気温も高いので過ごしやすそうです。

今日も素敵な1日になりますよーに(#^.^#)♪

「おはようございます いってらっしゃい」♬

おはようございます♪

水曜(10月27日)の朝。

曇り。

毎朝散歩のとき　踏切まで行って

上下の電車1本ずつ見送るのがいつしか習慣になってきた。

先に下りが来て　次に上りが来るのだが

下りには　人がほとんど乗っていなくて

上りは　立ってる人さえいるような状態です。

都心に勤務されてる人が　多いことか

あらためて　実感しています。

電車に向かって　

「おはようございます　いってらっしゃい」　

今日も素敵な1日でありますよーに(#^.^#)♪