材料を吟味する

バレンタインデーが終わりました。

今年は、あまりチョコレートを作らなかったのですが、毎年送らせていただいている所には送る事ができました。

ご丁寧にメールが来て、若い人が、「手作りチョコレートでこんなにおいしいのは初めて」と言ってくれたそうです。

毎年、いろいろと失敗はあるのですが、そう言っていただけて、気恥ずかしいながら、うれしい思いです。

思いますに、私自身が、いろいろな物に反応しますので、材料を吟味せざるを得ないのが、良いのかなと思います。

一般的に有名な材料ではなく、高価なものでもなく、自分が良いと思う材料を買っています。

業者か！というくらい買いますので、材料費はかかりますけれど。


化学物質に過敏な事が良い事ってあるものです(^^)

心地良いです(^^)

自治会のサポートから始まり、週1回、エクササイズのボランティアをする事になりました。

住民の方限定で、1時間～1時間30分、軽い運動をしています。

40代から70代の方にご参加いただいています。

自分のリハビリと運動機能が衰えないためでもありますので、「無理しない」「楽しく」をモットーにしています。

また住民同士のコミュニケーションが生まれて、楽しくしています。

普通の筋トレ・柔軟運動は一切しません。

器具も使いませんし、ペットボトルとかタオルもなども使いません。

普段の生活の中でもすぐに出来るエクササイズを目指しています。


今日も午前中やってきました。

今回のダンスは、「気分はスクールメイツでっ（古）」です（笑）

ゆるく運動した後は、体が気持ちよくて、お昼寝したい気分（笑）

いや、仕事せねば～～～

仕事しますっ！

って思いながら、もう14時。。（汗）