（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌(朱美）です。今日のテーマは「腰痛がＬＩＮＥツムツムで解消した理由とは？～理論を体験で消化して、自分のことばに昇華させる～」です。
この記事は2016年に公式ホームページで紹介した記事です。
改めてこちらに再掲します。
タイトルを見て、「え？」と思われた方もあると思います。
「起床後、すぐ . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌(朱美）です。今日のテーマは「生きづらさ妖怪攻略ブックで母子登校のお母さんの気持ちに変化が起きました」です。
今日の記事では
保健室コーチングの受講生さんからの実践事例を紹介します。
＜登校しぶりの児童のお母さんとの相談活動・実践事例＞
&n . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌(朱美）です。今日のテーマは「不一致が体に影響を出していました」です。昨日の記事にレジリエンスコース修了生Ｍ様より感想をいただきました。-----------------------昨年夏以降生理が止まりました。年齢的にもそろそろ止まるので、閉経がやって来たのだと思いながら生活していました。１月終わりごろから、睡 . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌(朱美）です。今日のテーマは「5つの意識の一致と扉の向こうで見た景色」です。週末に、NLPの師匠山崎啓支さんの講座アシスタントに入りました。3月から始まったコースで先週は第３講。久々に「ニューロロジカル」の体感ワークをしました。ニューロロジカルレベルとは人の意識を脳神経系とのつながりから5段階（環境・行動・能力・ . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー 桑原規歌（朱美）です。
今日のテーマは 「 不妊治療から妊活へ ～妊娠する力～ 服部雄志さんの書籍より」です。
芝蘭友先生の同じ門下生であり、同じく遠藤励起先生からご指導を受け同じ日に同じ出版社から出版した
服部雄志さん
薬を売らない薬屋さんんとしてとてもユニーク且つ揺るがない信念のもと . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「だれもがピカイチ(No.678)」です。人間には得手不得手というものがあります。すべてのことが人並み以上にできるなんてことはありません。誰もがデコボコしていてそれでいて「ピカイチ」の存在です。そのデコボコを受け容れられずできる人として認めてもらいたいと思うと感じる必要のないマイナ . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「迷いが生じている時の認知バイアス」です。なんだか、迷いが生じているなぁと思うことはありますか？迷っている時とはいろいろな想いが堂々巡りをしてしまいます。迷っている時は頭の中で色々な考えはめぐりますが思考している状態ではないと言ってもよいかもしれません。思考は情報空間の話なので登山 . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌(朱美）です。今日のテーマは「子育てはコンフリクトの連続／親は子にずっとコンフリクト対応」です。
※コンフリクトとは、論争・争い・衝突の意味です。
桑原の新著「子どもは親の心配をランドセルに入れて登校します」を永井弥生先生がブログで紹介してくださいました！
https://k . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌(朱美）です。今日のテーマは「思考と感情と体とレジリエンス」です。考えすぎて動けないことってありますよね逆に、感情で突っ走ってしまうこともありますよねあなたは、どちらの傾向が強いでしょうか？分析的な人、感情的な人なんて言ってしまうとそれまでですが別の言い方をするとディソシエイト（客観的・傍観的）傾向が強いのかアソ . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌(朱美）です。今日のテーマは「幸せを見つける脳」です。先日の「非接触型体温計事件～意識はポンコツ～」
の記事では無意識と呼ばれる領域は、意識ではとらえられないすべての情報を取り込んでいる。意識が認識できるのは抽出された1部のものだけその抽出の基準は自分が〇〇とは～だと思い込んでいるものというお話をしましたね。「 . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌(朱美）です。今日のテーマは「違いを生み出す仕組みを知る」です。人間は、自分しか体験できないということを保健室コーチングでもよくお話しします。自分と同じように感じ考えているということを無意識に前提としてしまいます。すると「なんでできないんだろう」「どうしてそんなことするんだろう」「どうしてわかってくれないんだろう . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌(朱美）です。今日のテーマは「タイプ分けとラポール」です。■色々な分類法桑原のメルマガでもときどき出てくる「ＶＡＫ」と「利き脳」ＶＡＫはもともとＮＬＰの概念で保健室コーチングでもお伝えしています。また、「利き脳」は行動コミュニケーション協会が提唱している思考の違いによる分類法です。ＮＬＰでは、その . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「迷って動けない人の特徴」です。もうずいぶん前の保健室コーチングアドバンスコースでの出来事です。ある受講生さんがＡという選択肢とＢという選択肢のどちらを選ぶかで迷っていました。この時体感ワークでＡという選択肢を選んだ自分とＢという選択肢を選んだ自分をそれぞれ体感 . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌(朱美）です。今日のテーマは「言わないけど察しなさいの高文脈文化言語」です。弊社の「生きづらさ妖怪攻略ブックVol.1」にも出てくる《妖怪サッシ手》そして、私の著書「保健室から見える親が知らない子どもたち」
でも書いた、最後まで言わなくても察してしまう大人の話
そもそも日本の文化に「察して動け」があります。
. . . 本文を読む
これまで、対面講座で開催してきた「スケジュール管理とタイムマネジメント」の講座をオンライン講座として再構築しました。
「やりたいことがサクサク進む 〜私にもできるスケジュール管理とマッピング〜（全８回）」として、理論と基本を押さえ、実践とそれぞれの自分の仕事パターンをうまく活用し、仕事の能力をUPさせる現場密着型のオンライン講座です！講座を担当する３人の講師のメッセージを紹介しま . . . 本文を読む