こんにちは
（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー生きづらさを生きるチカラに変換するメソッドを提供している桑原朱美です。
今日のテーマは「つらい出来事から距離を置く方法」です。
あなたは、思い出すとその時の感情が再び湧き上がってきて気持ちがズーンと落ち込むことってないでしょうか？こんな状態になったとき、さっと平常心に戻れる方法があるとした . . . 本文を読む
こんにちは（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー生きづらさを生きるチカラに変換するメソッドを提供している桑原朱美です。
今日のテーマは「脳を疲れさせないシングルタスク」です。
今年も、あとわずか！師走というだけあって、あわただしいですね。
桑原は、土日と体調を崩し、午前中の講座の後発熱してぶっ倒れておりました( . . . 本文を読む
一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー生きづらさを生きるチカラに変換するメソッドを提供している桑原朱美です。今日のテーマは「自分が発信源とは、マイナスにもプラスにもなること」です。
7月から開催している波動脳科学セルフアクセプトコース第2期。先日は、第8講を行いました。いよいよ、終わりに近づいてきました。
すべて自分が発信源ということ . . . 本文を読む
（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー生きづらさを生きるチカラに変換するメソッドを提供している桑原朱美です。今日のテーマは「特別支援の生徒が＜き・せ・かお＞で養護教諭の顔を作ってくれました」です。
昨日は、三重県で養護教諭の先生方への研修のため1日出張しておりました。
主催は、志摩市学校保健会で、志摩市と鳥羽市の養護教諭の先生が参加されまし . . . 本文を読む
（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー生きづらさを生きるチカラに変換するメソッドを提供している桑原朱美です。今日のテーマは「小学生へのコーチング事例から／中心に向かう質問と中心から広げる質問その2」です。
前回の記事で、保健室コーチングには2つの質問の方向性があるとお伝えしました。
中心に向かう質問と中心から広げる質問でしたね。
&n . . . 本文を読む
（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー生きづらさを生きるチカラに変換するメソッドを提供している桑原朱美です。
今日のテーマは「発達の課題を家庭・学校・企業の3つの視点で考える」です。
学校や家庭において子どもたちの発達に関する課題が議論され、様々な実践がされるようになりすでに20年以上たちます。
桑原が最後の学校に転勤したのは . . . 本文を読む
（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー生きづらさを生きるチカラに変換するメソッドを提供している桑原朱美です。今日のテーマは「中心に向かう質問と中心から広げる質問／その１」です。
保健室コーチングで扱う質問には、大きく分けて2つあります。
１つは『中心に向かう質問』もう１つは、『中心から広げる質問』です。中心に向かう質問とは、「本当の問題」「 . . . 本文を読む
（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー生きづらさを生きるチカラに変換するメソッドを提供している桑原朱美です。今日のテーマは「傾聴がずれるとすべてがずれる」です。保健室コーチングベーシックコース東京6期第2講では藤岡・豊野両講師のもと、傾聴と言語によるアプローチを中心に学んでいただきました。長年、保健室コーチングをお伝えしていて感じるのは「傾聴がずれている」 . . . 本文を読む
（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー生きづらさを生きるチカラに変換するメソッドを提供している桑原朱美です。
今日のテーマは「枯渇していたエネルギーが充填され、体がずっしりと重くなりました！」です。
名古屋波動関連講座１２月が終了しました！
個人セッションはいつものようにあっという間に満席！
ワークショップでは、長い . . . 本文を読む
（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー生きづらさを生きるチカラに変換するメソッドを提供している桑原朱美です。
今日のテーマは「お父さんに嫌われているのでは？と悩む小学生への対応」です。
弊社開発の対人支援ツール（HMレジリエンスメソッド）の実践事例が届きました。
最近は、口コミで広がり、医療関係者の方々 . . . 本文を読む
（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー生きづらさを生きるチカラに変換するメソッドを提供している桑原朱美です。
今日のテーマは「自分と向き合うって怖いことなの？」です
■自己理解、自己受容って怖い！？
波動脳科学セルフアクセプトコースでは、「自己受容」をテーマに気づきと学びを深めます。また、今回の保健室コーチングベーシッ . . . 本文を読む
（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表 桑原朱美です。生きづらさを生きるチカラに変換するメソッドを提供しています。
今日のテーマは「16歳のチャレンジと保健室コーチングBC第2講」です
■新幹線に同乗した孫ちゃん
12月2日3日は、保健室コーチングベーシックコース東京6期第2講のため東京へ行ってきました。実は、今回、横浜に遊び . . . 本文を読む
（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表 桑原朱美です。生きづらさを生きるチカラに変換するメソッドを提供しています。
今日のテーマは「相手の中にいる＜私＞を観ようと決めたら、すごいことが起きた」です
前回の「耳からの情報・・・」の記事にはたくさんの感想をいただきました。
「記事を読んで、自分がかかわているあの子もそう . . . 本文を読む