プログラムの基本的な考え方は以下の通りです。
ダイエットの主役は「脳」であり、首から下の肉体ではありません。「食べる」ことも、「やせたい」と思うことも、脳の作用です。
ですから、脳が栄養失調にならないように、日々に三食に分けて、脳が必要とする熱源(ブドウ糖)と多種多様な栄養物質を供給する
健全な食生活を実現することが大切です。
平成18年に施行された「食育基本法」(前文)～「食に関する知識と食を選択する力を習得し、健全な食生活を
実践することができる人間を育てる食育を推進すること が求められている。」
同法第八条(食品の安全性の確保等における食育の役割)「食品の安全
性が確保され安心して消費できることが健全な食生活の基礎である」
同法に明記されている通り、「食生活の健全の確保」と「食の安全対策」は必須の条件です。
特に、ダイエット中の食生活においては、体脂肪に蓄積している有害化学物質の排出対策が最も重要なテーマでなければなりません。
CDプログラムには、その具体的な方法を組み込んでいます。 
健全なココロ(脳)とカラダを確保し人生を豊かに過ごすためには、食育が基本でなければならないと認識しています。
ですから、ダイエットだけでなく「食育」も実践するためのツールとして「普及版CD食育ダイエット・プログラム」を制作しています。
体重増加や内臓脂肪型肥満は「結果」であり、「原因」ではありません。
すなわち、単に体重を減らすことを目的にした方法は、過激な痩身(病的にやつれた身体)に陥り、健康障害の原因にもなります。
ダイエットは、主たる原因である「食生活の改善」を目的にすべきです。その改善の結果が「体重減少=脂肪量の減少」「メタボリックシンドローム(代謝異常症候群)の改善」となります。
それら減量やメタボ解消に対する具体的な手法を収録しています。 ダイエット・プログラムは「1カ月目」から「10カ月目」まで設定しており、
減量目標は「5kg～10kg以上」です。
特別企画(その1)は、環境ホルモン類や加工食品に含まれている自然界に存在しない化学物質で作られた食品添加物などの「食の安全対策」です。
現在のあなたの「汚染度調査」と「具体的な対策」を用意しています。
特別企画(その2)は、「食物と性格」の関係、すなわち「ココロと栄養の関係」を概説しています。
現在のあなたの「性格の自己分析」を実施して頂きます。
その性格と食べ物の関係を解説しています。
大変ご好評を頂いているプログラムです。
ダイエット・プログラムは「男性用」と「女性用」によってその具体的な内容は多くの違いますがありますが、
次のような「男女共通の月別テーマ」を設けています。
[1カ月目] ダイエットの主役は脳です。～首から下の肉体ではありません。
[2カ月目] 脳が食べています。～成功する秘訣は、食べ方の知恵を習得することです。
[
3カ月目] 脳はエネルギーを蓄えておくことができません。メタボ解消には食習慣の見直しが必要です。
[4カ月目] 軽い快適な運動は、脳が喜びます。～マイペースの運動は、メタボに有効です。
[5カ月目] 空腹感は、生命脳からの信号です。～あなたの命と健康を守れるのは、あなた自身です。
[6カ月目] 食の乱れは脳が栄養失調になります。～健康は人生の最大の財産～失ってから価値を知るのは愚かです。
[7カ月目] 食習慣の良し悪しは、脳の活性の良し悪しです。～食習慣は今日からでも変えられます。
[8カ月目] 食習慣を変えると、脳の働きが変わります。～あなたの体の状態は、今までの食習慣の結果です。
[9カ月目] 食物は、脳への情報源です。～食生活が変わると、あなたの人生も変わります～食べ方は生き方。
[10カ月目] 栄養素のバランス摂取は、ココロのバランスの要。～他人があなたを変えることはできません。
「特別企画」
[その1] 食は命です～あなたはガンと闘いますか?それとも、現在の自分と闘いますか?
[その2] ココロは、摂取する栄養物質の種類によって左右されます。Man is what he eats. (続)
「食育・ダイエット」プログラム(男性用/女性用)普及CD版19,800円・限定発売中。
高額な費用を使わなくても、自然に、健康的に、やせられます。
お申込みは～自然流健康ダイエット教室