気分しだいで食べりゃんせ♪

タンドリーチキングリーンカレー風味

 

きのうの晩ごはんはタイ風。

グリーンカレーペーストとヨーグルトをビニール袋に入れてもんで混ぜて、鶏モモ肉を半日ぐらい漬け込んでおき、ヘルシオで焼きました。

グリーンカレーペーストは、我が家は激辛好きなので大さじ山盛り一杯ぐらいいれましたが、量はお好みで。

メープロイ グリーンカレーペースト 400g【業務用調味料】タイ産★賞味期限明記中
宝島 【エスニック】タイ調味料
宝島 【エスニック】タイ調味料

 

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手動の場合は、中段に入れ、ウォーターグリル・予熱なしで20~24分(2人分は18~21分)

自動加熱とは棚位置が異なるので注意!

ヨーグルト&ヘルシオ効果で、鶏肉がしっとりジューシー

ヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)。

我が家は全員パクチ好きなので、パクチどっさり

唐辛子は3本種ごと刻んで入れてピリ辛に、レモンを多めにしぼってさっぱりといただきました。

洗面器ぐらいの量があっという間に完売

ヤムウンセンのレシピは → こちら に載せています。

自家製キムチ乗せ冷奴。

定番生野菜サラダ。

自家製ドレッシングがなくなってしまったので、クリーミー柚子こしょうドレッシングでいただきました。

これ、なかなかおいし~

フンドーキン クリーミー柚子こしょうドレッシング 270ml
フンドーキン
フンドーキン

野菜をたくさん食べてお腹一杯になった晩ごはんでした 

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