ヘルシオまかせの晩御飯。
酢豚は上下二段同時調理で。
上段調理網に、みりん、しょうゆで下味をつけた豚肉に片栗粉をまぶしたものを並べ、下段角皿にはアルミホイルの上に串切り玉ねぎ、耐熱容器（取っ手のとれるフライパン）に
砂糖、しょうゆ、トマトケチャップ、酒、酢、片栗粉、鶏がらスープの素、干しシイタケの戻し汁を入れてよく混ぜ、カットした野菜を入れる。
ヘルシオAX－XP200→酢豚→1～２人分（いつも時間は短めにして、様子をみて延長しています）
出来上がったら玉ねぎと肉を、耐熱容器（取っ手のとれるフライパン）にうつしてよく混ぜ合わせます。
実家の分も作っていて大量なので、まず半量足してまぜて、実家の分を取り分けてから残りを混ぜ合わせました。
時間延長しなくてもちょうどよく仕上がっていました
実家の分はちょっと甘めにしたら、父が喜んでバクバク食べてくれました。
良かった
ヤムウンセン風塩焼きそばもヘルシオで。
角皿にクッキングシートを敷いて、麺、野菜、調味料、肉の順に重ね、オリーブオイルを少しまわしかけて、まかせて調理→炒める。
仕上げにパクチをどっさり乗せました
うちの分だけ唐辛子入りでピリ辛です。
ホッケはヘルシオ→あじの開き で焼きました。
大き目のを３枚同時に焼きましたが、これも１～２人分と時間控えめでちょうどよくしっとりと焼きあがります。
ブロッコリーもヘルシオ蒸す・茹でる 青菜の時間控えめぐらいに設定すると固めに茹で上がります。
ヘルシオでゆでたゆで卵＋生クリーム＋オリーブオイル＋塩のソースをトッピング。
インゲンはフライパンでオリーブオイルでさっと炒め、塩コショウをふっただけ。
ヘルシオに全部お任せなおつまみ晩ごはんでした
