日は昇り、そして沈む
10年前からほぼ毎年観戦（応援）した大会です。
いつかファミリーでリレーに… と目論んでいたのですが残念です。
「始まりがあれば、終わりがある」
「当たり前にあったものが、ふっと消えてしまう」
頭で分かっていても、その日が来るのは寂しいものです。
keep going:
・夫婦で夜ラン/10km（5'38"/km｜138bpm｜北北西2m） 往路5'55"/km→復路5'21"/km
ダッシュ区間｜3'55"（165bpm｜メタレーサー）
久しぶりに揃ってランニングタイツ着用でペース
