空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

五島長崎も短く

2022-12-28 22:19:42 | 五島長崎国際トライアスロン

4年ぶりの開催が発表された五島長崎ですが、宮古島、皆生に続いて距離が短縮されました。

ナショナルチャンピオンシップ（Aタイプ）
　　　　  スイム 　   バイク 　　ラン 　　  合計
変更前 　3.8ｋｍ 　180.2ｋｍ　 42.2ｋｍ　 226.2ｋｍ
変更後 　3.0ｋｍ 　154.8ｋｍ 　42.2ｋｍ 　200.0ｋｍ

アイアンマンディスタンスが魅力のひとつだったのに残念です。

「2019年に出られて良かった」と思っています。

しかし、これでバイクの正式リベンジ？が叶わなくなりました。

諸事情で距離が短くなっていく国内ロング…　なんだか寂しいです

残る佐渡には今の距離で（4.0㎞｜190㎞｜42.2㎞）いて欲しいです。

このままいくと国内からロングの大会がなくなる時がくる

今日のトレ:

・夫婦で夜ラン/10km（5'58"/km）　往路｜6'30"/km →復路｜5'27"/km

　おそらく今年最後の夫婦で夜ラン、復路頑張りました

　ところが、僕のダッシュ区間は4'15"/kmが精一杯。最近はここが壁です


開催「見送り」決定

2021-02-06 22:20:55 | 五島長崎国際トライアスロン

宮古島に続き、五島も2年連続　...やむを得ず

中止ではなく「見送り」、スタッフの気持ち（こだわり/無念）を感じます。

「充電させてもらえませんか？」を観ながら、「一度は夫婦で五島に行きたいね」

 

keep going:

・ラン/11.4km（5'18"/km｜142bpm）　心拍数に反し、気持ち良し

XR'92mama 

・ラン/7km（5'56"km）　ラスト1km、足が重いこと


五島で買い物

2019-07-04 21:37:44 | 五島長崎国際トライアスロン
五島で買ったもの…

カレーと出汁は福江のスーパーで、かんころ餅は港で購入しました。
元来お土産を選ぶのが苦手、その土地のスーパーで自家使用品を買うのが精一杯

今日のトレーニング：
・スイム/2,600m　ToBiO練
　原田選手から修正ポイントのアドバイス
　まだまだ上手くなれそうです

バイクも帰還

2019-06-27 12:46:53 | 五島長崎国際トライアスロン
五島からBHが戻ってきました。
佐川急便/「月曜日（午前）福江発送→水曜日（夜）浜松着」、日本の輸送システムは凄いです
ちなみに、送料＋保険（50万円）＝6,710円

同梱したウェットスーツ、バイクシューズ、ヘルメットを洗い、あちこち点検洗浄しながらボチボチ組み立てます

今日のトレーニング：

諦めない

2019-06-25 21:34:46 | 五島長崎国際トライアスロン
アワードパーティーで流れたダイジェスト動画がWebにアップされました


ちなみに…

1'36"（仲間達/スイム）、5'33"（バイク）、8'33"（ラン）にチラッと映っていました。

自分のレースを振り返ると…

（良かった点）
・ベストに近い体重でスタートラインに立てた。
・前日までの食事量に注意し、当日の朝食がしっかり摂れた。
・on（クラウドフロー）は脚に優しい。
・走り切った。

（悪かった点）
・スイムのバトルでゴーグルに水が...
・うねり（波）に乗れない。

・当日のバイクチェックを怠った。

朝、バイクラックでの変速チェックを省き、Di2の不具合に気が付かずスタート。
全く反応せず、180㎞を固定ギアで走ることに…

F36×R18

平地と下りで抜かれまくり、フラストレーション
これがホントきつかった

預託前までは問題なかったので、チェックしていれば何とかなったかもしれません。

…が、「たられば」や「誰かのせい」は言いません。

自分のミス、いい勉強になりました。
預託の場合はバッテリーを外し、朝に取り付けて変速チェックを実施する。


「やる前から諦めない」

「インナーくるくる」で180㎞走っても完走できる
正直、リタイヤも考えましたが、行けるところまで行こうとチャレンジして良かったです。

そして何より、島の皆さん、スタッフ、マーシャルの温かさに感謝
記録や順位は悪くても、今までで一番納得のいくレースだった気がします

今日のトレーニング：

いよいよ長崎へ

2019-06-20 19:30:30 | 五島長崎国際トライアスロン
明日、午前3時30分に原田選手が迎えに来てくれます。
「初めての大会＆初めてのアイアンマンディスタンス挑戦」に、いつもより緊張
「きつくて、痛くて、気持ち悪いのは当たり前」、肩の力を抜いて全力を出し切れたら満足

今日のトレーニング：
・AM6:30　ジョグ/5km（6'08"/km）　明日、明後日は休めるぞ　…