小雨が・・・

今日は練習1時間前に携帯が鳴った
「雨ふ～るメール」です
「あれ？今日雨予報だったかな？」
確かに雨の予報になっていました
それからポツポツと降り出した雨・・・
練習30分前にたけるから電話が・・・
「コーチ今日土手で走るのですか？」
私は「走るよ」（笑）
「気を付けておいでね～」を伝える前に切られました（笑）

練習時ポツポツ降りましたが本降りにはならず
何とか練習出来ました～

今日は30分走を行いました
中学生小学生共に30分、最後のスピードだけ変えて走りました
小学生も最後までしっかりと走れていました～

リカバーは少し長めに設定
中盤から後半に粘れない子が何人かいます・・・
その中にはやすもいます・・・あっちあのもです・・・
リカバーでは抜群に速いあやね、やすはあやねに最後で振り切られる有様・・・
やすも今の現状が見えて来たと思います
ここからもう一度気持ちを入れ替えて頑張って欲しいと思います
リカバーはゆたか、みなみの争いでした
最後みなみがリードして終了～
ゆたかは中盤から少しスピードが落ちます
まずはそこの粘りが大切です
今後の課題として練習に取り組もう～
こうしてみんなと練習する中で色々な課題が見えて来ます
もちろん良い所も沢山あります
まずはそれを自分で知る事が大切なのです
それを練習に生かせば必ずタイムは上がります
出来ない事へのチャレンジ、良い所を伸ばす努力
自分としっかり向き合い練習して欲しいと思います

最後はショートリレーをやりました
今日はチーム分けが妙に早かった（笑）
昨日の教訓が生きていました～

みんな今日も頑張ったね～
今年は暑い夏になりそうです、でも今の頑張りが必ず実を結ぶからね
それを信じて夏を乗り切ろう～