ＫＪＲ・ＬＥＧＡＣＹ～始動　　　　　　　　　　　　Next　great　Challenge

本気の頑張りは必ず花開く
人ではなく、自分に負けるな
そして大きな舞台へ
夢に終わりはない
頑張れＫＪＲっ子！！

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1 コメント

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自主トレ (菜月＆美月)
2012-01-21 20:36:13
菜月柔軟、体幹20秒×３set、腹筋、背筋、腕立て伏せ、靴買った帰りに約5分位走り、腕ふり3分やりました
美月体幹20×3set、腹筋、背筋、ハムトレ2セットをやりました

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