ダイエット５３日目

皆様こんばんわ

今日、今後ウォーキングしたりしなかったり・・・

なんて更新しておきながら

しっかりウォーキングをし、その他に色々体を動かし

いつもより運動量の多かった　ちゃ坊主の母です


では、本日のダイエット日記です



本日（27日）の体重・・・51.0㎏　良かった　戻った


朝ご飯（小計350）
　クリームパン１個（290）　スナック菓子少し（20）　コーヒー（40）

昼ご飯（小計730）
　じぃじの気遣いで回転寿司
　　　　　サーモン（120）　いくら（100）　タコサラダ（90）　ホッキ（80）
　　　　　サンマ（120）　エンガワ（140）　カリフォルニアロール（80）

夜ご飯（小計147）
　お昼に沢山食べてご飯いらなかったのでビールのみ（147）



本日の総摂取カロリー・・・1227kcal

本日の運動・・・ウォーキング（やや早め）30分　90kcal消費
　　　　　　　　　腹筋100回　



今日は、ちゃ坊主の大好きな　【東京フレンドパーク】　の放送日

夜は絶対運動する暇なんてないし

だったらお昼寝している今、歩こう

と思い、きっちり歩きました

『メタボおじさん』様から頂いたコメントと

お昼のじぃじの気遣いに励まされ、やる気が起きたんだと思います

運動の他、いつもより念入りに・丁寧にお風呂掃除をし

汗をかきまくってから入浴

何か月ぶりに、一人で足をのばしてゆっくりお湯に浸かったでしょう

お風呂上りのビールは最高

明日も、この調子で過ごせると良いな



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病院帰りに回転寿司

今日は週１回の、ひぃばあちゃんの病院へ行く日

きっと、ちゃ坊主が行くのを

首をながーーーーーーーーーくして待っているんだろうな・・・

ひぃばあちゃんにとって、唯一の楽しみだもんね





病院の窓からみた風景

空がどんよりしていて残念です





窓辺にあった枇杷の木

実がなる様になるまで、何年ぐらいかかるのかな・・・




最近の私の様子を見ていて、じぃじも何か感じているのか

今日は、お昼に回転寿司でも行くか　と言ってくれました

親にまで気を使わせて・・・何やってんだ私・・・






そんな大人の気も知らず、変におすまし顔で食べるちゃ坊主

もう、子供用の椅子を用意してもらっても

嫌がって大人しく座ってません

落ち着いて、ゆっくり食事が出来るようになるのはいつの日やら




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ダイエット５２日目

本日（26日）の体重・・・51.5㎏　（・・・やっぱり増えてた）


朝ご飯（小計305）
　アンパン１個（250）　コーヒー（5）　ベビースターラーメン（50）

昼ご飯（小計498）
　醤油ラーメン（300）　おにぎり（168）　粗挽きソーセージひと口（30）

夜ご飯（小計346）
　鶏串３本（132）　豚串１本（100）　シシャモ３匹（50）　茹で野菜（64）


本日の総摂取カロリー・・・1149kcal

本日の運動・・・お休み



今日も運動をお休みしました。

昨日、『メタボおじさん』様から温かいコメントを頂き

弱っちぃ母さんは、うるうる

ちょっと、心の余裕が持てるまで

運動は、したりしなかったり・・・って事にしようかと思います。

あ、でも食事日記や体重の変化は、日々更新していきます



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これはうまいっ！ 広尾のシシャモ

おはようございます

昨日、じぃじの突然の思いつきで　（）　

広尾町までシシャモを買いに行ってきました

なんせ突然なもので、朝10時過ぎに出発　

途中、叔母をひろってガソリンを入れて

あっ　っと言う間にお昼になっちゃいました

って事で・・・またまた【中札内の道の駅】でお昼ご飯です




色々あって迷っちゃいますねぇ





とりあえず、頼んだものが出来上がるまで

粗挽きフランク食べながら待ちます

かなり美味しいご様子　（母さんのカギ返してくれ・・・）





はい、来ましたよ～

醤油ラーメン　おにぎり　フライドポテト

このラーメン、お値段400円

叔母と　「安いから、きっと量少ないよね。」　と話してたのが大間違い

しっかり一人前ありました　おにぎり頼まなきゃよかった・・・





今度はラーメン食べてご満悦





お母さん、美味しかったねぇ

ねぇねぇ知ってる？　今ね、じぃじ　【ゆで卵】　買いに行ってるよ





って、今度はゆで卵ですか

そっちじゃなく、ラーメンもっと食べておくれよ・・・

結局、母さんはラーメンとおにぎりを頑張って平らげ

フライドポテトはお持ち帰りにしました　うっぷ

さて、広尾に向けて出発しますよ





途中、ちゃ坊主のオムツ交換の為、【忠類の道の駅】　にも寄りました




忠類・大樹町を越えて、広尾町に到着～

今回、私たちが行ったお店はココ　岡嶋水産



ぷっくぷくのシシャモです

広尾町って、シシャモの水揚げ日本一だったのね・・・

私ってば全然知らなくて、去年なんて鵡川のシシャモばっかり食べてたわ

岡嶋水産さんのシシャモ、本当に美味しいですよ

これは超オススメ　　身がふっくらしていて、ほどけてきます

ネットでも購入できますので、皆様もぜひお試し下さい


この後、広尾町内にある珍味屋さんに寄り、帰宅の途へ


叔母の希望により、帰りも中札内の道の駅に寄り、焼き鳥購入

もちろん我が家も購入



美味しくて久々のお出かけに、母さんほんの少し気力回復です


・・・なぜ少しか・・・

帰りの車の中、中札内～叔母の家まで

ちゃ坊主に　ずーっと大号泣されたんです

車内の会話は聞こえないし、何が気に入らないのかわからないし

私、運転手で何にもしてあげられないし・・・

ホントちゃ坊主には負けるわ・・・




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