ダイエット４３日目

本日の体重・・・51.8㎏


朝ご飯（小計221）

　アンパンマンビスケット１袋（211）　コーヒー（10）


昼ご飯（小計1137）

　サーモン２皿（240）　エンガワ（140）　サンマ（120）

　　　いくら（100）　つぶオクラ（80）　エビマヨ（95）　イカサラダ（90）

　　　エビ（72）　かぼちゃプリン（200）


夜ご飯（小計147）

　ビール（147）




本日の総摂取カロリー・・・1505kcal

本日の運動・・・ウォーキング（やや早め）30分　92kcal消費

　　　　　　　　　腹筋100回　　腕組運動３セット




今夜は、カロリーオーバーと分かっていてビールを飲んでしまいました

我慢すると、またストレス溜まってしまいそうだったので・・・

夜ご飯食べない代わりにビール

明日の朝、ちょびっと体重計が怖いわ～




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回転寿司へ開店と同時に入店

最近、ちゃ坊主は　【ゆで卵】　にハマっています

『まんまー　まんまー』

と冷蔵庫（冷蔵室）の扉を叩き、

私やじぃじが扉を開けて　「どれが食べたいの？」　と聞くと

生卵を指差します
　（ちゃ坊主には　“茹で”か“生”か判らないもんね）

なので最近、卵の減りが早いこと・・・

とうとう１個も無くなった為、卵を買いに出かけました


・・・そして、スーパーで・・・

じぃじ　「お昼ごはん何食べる？」

私　　　「何でも良いよぉ。」

じぃじ　「あ、サーモンの刺身　ちゃ坊主に買ってやったら？」

　　　　「刺身用の海老もある。これ、ちゃ坊主食べるかな？」

私　　　「・・・なら、回転寿司に行きたいな・・・。」



ダイエット中の身でありながら、余計な事を言ってしまいました・・・

私の性格上、目の前に美味しい物が出てきたら

完食しない訳がありません

でも、しばらくお寿司食べてないし、たまに美味しいの食べたい

って事で

我が家では毎度おなじみ　【なごやか亭】　へＧＯ

なごやか亭の駐車場に着いた時、ちょうど11時　開店の時間です


ボクの大好きな　『ぷちぷち』　と　『サーモン』



ちゃ坊主はこの後　『ざるそば』　も食べました

最近、で泣かれてばかりだったので

久しぶりに、ゆっくり穏やかなお昼ご飯でした





母さん、お皿いっぱいでしゅね
　　（お願い・・・数えないで・・・）



先に食べ終わったちゃ坊主。

大好きなじぃじの膝の上でイタズラを始めました

今日も朝から泣き通しだったから

ちゃ坊主にも良い気分転換になったかな




母さん、お昼ですでにカロリーオーバー

夜ご飯は無しかしら・・・。

でも、ビールは飲みたいな




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お買い物でストレス発散・・・但し安いものに限る！

一昨日、折れ折れな気分を少しでも立ち直すべく

お洋服のまとめ買いをしてきました

その品々がコレ



合計６着　お値段総合計　約8,000円（安いっ）





チェックのシャツ





【トムとジェリー】　の、ジェリーのパーカー





こちらは【ミッキーとミニー】のパーカー

背中は・・・



こんな感じ

えーーーーっ　キャラクター物

いったい何歳なのぉ

って声が聞こえてきそうですが、

私、結構こうゆうの着れちゃいます

顔が童顔なせいか、今まで実年齢通りに見られた事があまりありません

今までの最高記録で、15歳下に見られた事があります

　　（それもどうなんだろう・・・って思いますが・・・）





そしてジーンズ

これ、すぐれもので　裾がクシュ　ってなってるので



裾上げしなくてもそのまま履けちゃいます





そして、薄手のセーター（ボンボン付き）



・・・よーく考えよー　パーカーばっかだよー



何にも考えず、気に入った物だけを買うから

こういう事になるんですな・・・

ま、気力回復　出来たし、いいよねっ




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ダイエット４２日目

更新をしなかった日でも、このブログを閲覧して下さっている方々・・・

本当にありがとうございます

魔の２歳児ちゃ坊主により、昨日はパソコンに向かえず

一緒になって眠ってしまいました・・・




・・・って事で、昨日のダイエット日記です




本日の体重・・・52.0kg


朝ご飯（小計305）

　くるみパン（300）　コーヒー（5）


昼ご飯（小計403）

　焼きそば（403）


夜ご飯（小計477）

　肉じゃが・肉食べない（250）　鶏の唐揚げ小２個（80）

　　　ビール（147）




本日の総摂取カロリー・・・1185kcal

本日の運動・・・ウォーキング（やや早め）30分　90kcal消費

　　　　　　　　　腹筋100回　　腕組運動３セット





これは、ちゃ坊主の朝ご飯

最近、白いご飯だと

おかずを食べずにご飯だけを延々と食べ続けるので

お野菜たっぷりチャーハンにしてみました

隣に映っている黒いモノは　わかめスープ

写真の撮り方が下手なのと、わかめの入れ過ぎで

何がうつってるんだか・・・・ってなっちゃいました

自分の朝ご飯は、パン１個にコーヒー　なんて事になってるけど

ちゃ坊主には、１品だけでも色んな栄養の摂れる食事をしてもらわないとね





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