ダイエット５２日目

本日（26日）の体重・・・51.5㎏　（・・・やっぱり増えてた）


朝ご飯（小計305）
　アンパン１個（250）　コーヒー（5）　ベビースターラーメン（50）

昼ご飯（小計498）
　醤油ラーメン（300）　おにぎり（168）　粗挽きソーセージひと口（30）

夜ご飯（小計346）
　鶏串３本（132）　豚串１本（100）　シシャモ３匹（50）　茹で野菜（64）


本日の総摂取カロリー・・・1149kcal

本日の運動・・・お休み



今日も運動をお休みしました。

昨日、『メタボおじさん』様から温かいコメントを頂き

弱っちぃ母さんは、うるうる

ちょっと、心の余裕が持てるまで

運動は、したりしなかったり・・・って事にしようかと思います。

あ、でも食事日記や体重の変化は、日々更新していきます



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