ダイエット３５日目

本日の体重・・・51.8㎏


朝ご飯（小計264）

　食パン１枚（158）　わかめスープ（20）

　　　イチゴジャムうすーく（20）　キャベツと人参の煮物（29）

　　　切れてるチーズ1/2弱（17）　いくら醤油漬少し（20）


昼ご飯（小計458）

　レーズンロールパン３個（240）

　　　インスタントラーメン・汁飲まない・長ネギ・もやし・わかめ入り（218）


夜ご飯（小計327.6）

　焼きナス（29）　イカとアスパラと豚肉の炒め物（158.6）

　　のりご飯少し（140）




本日の総摂取カロリー・・・1049.6kcal

本日の運動・・・体調不良の為お休み



あ・・・頭痛い・・・

今日は運動をお休みした為、風呂上りのビールもお休みしました

ビールの為に朝からカロリーを抑えているのに、

夜になって飲まないとなると、少し悔しい・・・

明日は飲むぞー





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鼻汁と肩凝りで共倒れな一日

今日は朝からぐずついた一日

しかも寒いっ

先日一緒に遊んだＨちゃんのお母さんと約束して

子育て支援センターに行ったのですが

そこでちゃ坊主が室内においてあったラジカセをいたずらし

保母さんに注意をうけました

いつも優しく一緒に遊んでくれるというイメージしか無かった様で

ほんのちょっと　「これはダメよ～」

と言われただけなのに半べそのちゃ坊主・・・

そして、早々に支援センターを後にする事となりました・・・

ちゃ坊主・・・イタズラしたら誰だって注意するんだよ・・・

もう少し精神的に強くなって欲しいと思う母なのです・・・。





そして帰って来てから・・・




ちゃ坊主、ハナタレ小僧になってました・・・



　これは、今年の夏に風邪をひいたときのお顔ですが

今日も、こんな顔してクシャミ連発

鼻汁とクシャミと先ほどの注意を受けた事により

超ブルーなちゃ坊主・・・

もう、甘えモード全開・抱っこ攻撃全開でございます



しゃーないか・・・って事で母さんも頑張って抱っこし続けましたよ・・・

そしたら夕方になり、母さんに異変が





肩凝っちゃった・・・

私、肩凝ると　頭痛と吐き気に襲われます。

あぁ・・・ダメだ。

ちゃ坊主は風邪薬　私は鎮痛剤を飲んで一緒にお昼（夕方）寝

このブログを更新している今も

ちゃ坊主の鼻汁・私の頭痛ともに治ってません

明日は健やかになりますように





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