本日の体重・・・52.5㎏ ぎょっ ふ・・・増えてる
朝ご飯(小計305)
豆パン(300) コーヒー(5)
昼ご飯(小計421)
ロールパン1個(80) 残ってたクジラの唐揚げであんかけ(106)
イカごはん・ウニ入り(115) イカごはん・普通(120)
夜ご飯(小計300)
くるみパン1個(300)
本日の総摂取カロリー・・・1026kcal
本日の運動・・・なし
良く考えると、今日は3食ともパン食べてる
どんだけパン好きなんだ・・・私
気持ちが沈みきってて、ちゃ坊主にはキチンと食べさせたんですが
(とは言っても、朝ご飯がうどんとシチューなんて組み合わせだったけど)
自分はどうでもいいやー
・・・とまあ、自暴自棄な状態に・・・
ダイエットしてなかったら、暴飲暴食に走ってるところでした
今日は、じぃじの具合も悪い為ビールも無し
もし、夜中に何かあったら運転しなきゃならないですからね
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夜ご飯(小計300)
くるみパン1個(300)
本日の総摂取カロリー・・・1026kcal
本日の運動・・・なし
良く考えると、今日は3食ともパン食べてる
どんだけパン好きなんだ・・・私
気持ちが沈みきってて、ちゃ坊主にはキチンと食べさせたんですが
(とは言っても、朝ご飯がうどんとシチューなんて組み合わせだったけど)
自分はどうでもいいやー
・・・とまあ、自暴自棄な状態に・・・
ダイエットしてなかったら、暴飲暴食に走ってるところでした
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