11/17（土）大宮道場、稽古日誌

11/17（土）大宮道場、稽古日誌。

■一般部
Kさんとマンツーマン稽古。

＜基本動作＞
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＜体捌き＞
　　

＜打撃基本＞
・手技＆足技

・移動

・ミット
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＜基本技＞
審査稽古

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＜組手準備＞
・パンチディフェンス



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・見学歓迎！

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