久し振りに

今日はどんより曇り空です。

久し振りに歩きたくなり散歩しました。

退院してきてからどうも足に力が入らないようで、少しずつでも歩き元に戻さなくてはと思ってます。

今日は5000歩ほど歩きましたが、天気が良ければ人混みを避けて歩こうと思います。

胃のムカムカ感も落ち着いてきて、、やっぱり時期があるのかなあ。

焦らずに体力作りしたいと思います。