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今日も昨日に引き続き一日雨
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出勤日でもないし、畑も出来ないし、家の中でこれってやることもないし、
昨日一昨日とぼぉ~として一日過ごして、布団とも仲良くなってたし、
本を読む気にもならない。
これじゃ脳は活性化しないで萎縮していくらしい。
*相手の目を見ておしゃべり(会話)をすること。
*興味のあることを手足を使ってどんどんすること。
*普段使わないところをつかって脳に刺激を与えること。
(右利きの人だったら左手でお箸を使ってつまんで食べてみるとか)
*少し難しいことをやること。
このようなことをしてれば、あまり呆けないらしい。
常に新しい事を創造しようとしている人には呆け老人はあまりいないとか、
政治家なんか、物作りの職人なんか、料理人とか、名人といわれる人たちなんかも常に脳を活性化しているから元気で若々しいと・・・・
俳優の、タレントの、スポ-ツ選手の顔はすぐ出てくるのに名前が出てこない。
これも記憶している引き出しが違っていて、名前の引き出しがさび付いているから出てこないらしい。
これも訓練によってさびは落ちるって言うけど、どんなもんかなぁ~
今超有名な酒井法子なんかも2年もしないうちに、薬の事は覚えていても「あの美人のタレント、なんていったっけ?」ってことに・・・
昨日した事を思い出しながらメモしてみるってのもいいらしい。
さっきBSでやってた脳の話
え~と;;;;;なんていったけ?
あのもじゃもじゃ頭の脳学者・・・・・・
茂木健一郎さんっていったと思うけど:::::もう忘れかけてる。
でも、ついつい身を乗り出して見てしまった。
ところで
夕べの食事なんだったかな?
食事の事はコカコ-ラのカロリ-日記でつけてるんだけど、毎日つけなくっちゃならないのに1~2日遅れてつけるものだから、「え~と、え~と」って大変なんだよ。
サイトはhttp://www.chaka.jp/calorie_diary/
今から昨日のを思い出しながらつけなくちゃ。
そんなこんなで
あちこち錆び付いて物忘れ、ど忘れの世代になりかけてきたおいら、
しかもあっちがこっちが痛いのがあって・・・・
や~だなぁ~
ぶつぶつ;;;;ぶつぶつ;;;
さっきワンコの散歩のとき少し富士山の中腹がみえたら、雪が積もってた。
明日台風が去って晴れたら真っ白な富士山かもしれないな。
そして、おいらの出勤日だわ。
寒いかもね。