○結婚して45年 サファイア婚というらしい
毎年、結婚記念日を忘れていた。
昭和47年10月18日、世田谷成城の砧区民会館で結婚式をした。
30人の身内だけの結婚式。
新婚旅行は２泊３日で京都に行った。
仲人は中川さん、京都の案内も中川さん。
お世話になったにもかかわらずご無沙汰だらけの恩知らず。
よく生きて別れず今日を迎えられた。
ただ、元気バリバリではないが。
なんとか歯を食いしばってへばりついて生きている感じ。
記念品も特別な行事もなし。淡々とした1日。
生きている今、この一瞬を大事に生きていきたい。
○青空が見える
太陽さんのありがたさを改めて感じる。
気温は13度にもかかわらず朝日が照っていることで暖かい。
そのうえ気持ちまであたたかくなる。
自転車に乗る女子学生の姿にも喜びが溢れている。
気温17度の中、大沢コートでテニスを楽しむ。久しぶりの汗。
実は、昨日から鼻水は垂れるし、鼻をかむから頭は痛いし。風邪っぽい。
もったいない感じ、ありがたい感じでテニスコートに立つ。
○座禅ってこうやるの？
長友佑都選手の「ヨガ友」を購入し瞑想の真似事をしている。
瞑想と座禅の違いがあるのかな？
寝る前に５分の瞑想（座禅？）をしている。心が落ち着いてしっかり寝れる感じ。
座禅と写経 ゆ～らゆ～ら、五感研ぎ澄ませて
http://digital.asahi.com/articles/DA3S13186306.html?ref=pcviewer
「呼吸と遊びましょう。海の中から浜辺に上がり、広い海を眺める感覚。息を吸うとき、波がきてザワ～。吐くとき、波が崩れてザワ～。いま座っている畳とつながり、座布団とつながり、空気ともつながる」
