とっとこしてたらフラフラ

とっとことっとこ走っていました。

信号待ちで止まりました。

そしたら突然．．．．

ふわーぁとしました。頭がふわーぁと。

ふくらはぎのあたりも痺れるかんじ。

あり？ありり？どーしたっていうんだい？？

．．．．しばらく歩いて。

糖分が足らないのかしら？とミルクティーを自販機で買って飲みました。

もういいかしら、と思いふたたびゆーーーっくりとっとこ走ると．．．

すぐにまたふわーーぁと身体が揺れる感覚がやってきました。

街中で倒れたらシャレにならん！と思って、
後は歩いて地下鉄の駅まで行きました。

結局家まできちんと帰ってこられたし、晩御飯もちゃんと食べたけど．．．

なんなんだろ？疲れ？？？

怖いよーo(T^T)o。

24時間が終って．．．．

24時間リレーマラソンは終わりました。

写真などつけて改めてUPします。

私の膝は何とか持ちこたえましたが
24時間ずーっとテーピングしていたので
アンダーテープしていてもあちこちかぶれていますo(T^T)o。

自分にはスピードがないなあ、と改めて実感するイベントでした。
わかってたけどさ(笑)。
んでもって2時間～4時間休んでも、
次に走るときには激しく疲れが残っていました。

これわ、回復が遅い？乳酸が溜まりやすい？

最後のほうは太ももの裏が痛くなりました。

2日間で36キロ走りました。

また報告かきます。

ところで9月17日の6時間リレーにダーリンを誘って
無理矢理出るのですが．．．．。

今朝、私がまだ夢の中にいる間に公園を2周してきたらしいです。
2周で2キロもないくらいの短い距離なんだけど、エライ！
「やっぱり膝が痛くなるけど走っておかなくちゃね」と
言ってました。

なんていいヤツなんだ(｡-_-｡)ﾎﾟｯ。
私は朝が苦手で走れないけど．．．
ダーリンが朝走るなら頑張って付き合おうかな。

スポーツセラピーagain

八事の坂を登ったせいか．．．。

脛が痛いです。特に左側です。

つーわけでスポーツセラピーにまた行ってきました。

脛を中心にほぐしてもらい、最後は鍼で。

初回はひたすら怖かったけど、今回は慣れたのか結構平気でした。

膝上あたりから脛にかけて両足やってもらいました。

負荷も先回より強かったよーに思います。

治療が終って時計を見たら、6時50分。

始めたのが5時40分。

「あー、オレ暇だと喋りながらだから長くなっちゃうんだよね」
．．．．とせんせーがおっしゃるのです(笑)。

そう言えば前は30分～40分だったような気がするわ^^;。

ランニングコースの話や、奥さんの趣味の話で盛り上がったけど(笑)。

それでお値段同じって、どーなの(笑)。

今日と明日は休んで、土曜日からの24時間で楽しんで頑張ります。

なんちゃって2/3周

自宅から金山までなんちゃって名城線2/3ランしました。

とにかく方向音痴なので．．．

ちょっとわかりにくいところは避けて
ダーリンの指導を受けながら(笑)。

当初は八事あたりで地下鉄に乗って撤退予定だったのですが
せめて2時間は走りたいと、そこからは野生の勘で(笑)。

八事から瑞穂運動場東に向かうあたり、かなり迷いそうでした。
あぶないあぶない。一歩間違うととんでもない所に行っちゃう。

以前みんなで走っているのですが、殆ど覚えてないんですo(T^T)o。

それでもところどころで「どっかで見たな」と思う
お店や景色を頼りに、なんとか金山までたどり着きました。

「道を間違えたらどーしよう」と…o(;-_-;)oﾄﾞｷﾄﾞｷ♪
その緊張感のせいでしょうか、飽きずに走れました(笑)。

地下鉄の駅を通るたび地図を探して、次の駅の方向に
走るようにしたのが良かったのかも。

午後1時からの高校野球決勝が見たかったので金山で終了。
．．．．って実はもうくたびれていたのですが(笑)。
だいたい2/3周したかな、と思うんですがどーでしょう。

途中で1度膝が痛み、ヤバイ？と思いましたが持ちこたえました。

適度な坂もあるので、これから毎週日曜日にやろうかな。
やっぱり変態？かなあ．．．この暑い時期に(笑)。

湿気にやられました

それ程暑いと思わなかったのです。
風もあったし、結構風も冷たかったし。
ほんのちょっと走っただけど物凄い汗。

自宅に戻った時には土砂降りの中を走ってきたように
全身ずぶぬれで、もう倒れそうでしたー。

脱水状態ですね、いわゆる。

途中でお財布を出すのが面倒で、家まで飲まなくてもいいや
．．．と思ったのが間違いでした。

ちゃんと給水しないとヤバイ、と痛感。

あー怖かった(　▽|||)サー。