脳

３月です　春です　仁工房　関口です

今週、天気悪いですね～～～参ります

最近好きな番組の中に「エチカの鏡」があります。日曜夜９時のフジテレビ

昨日は脳の特集をやったました。

一般人の脳にいいこと

①　愚痴を言わない

②　趣味を持つ

③　ゴールを決め付けない　　　　　ってやっていると脳が活性化していいらしいです

勝負に強くなる脳を獲得する為の方法

①　否定語を使わない（疲れたとか、もう無理とかネガティブな言葉をつかわない）

②　素直である

③　目的と目標を区別する

これは、脳科学の林成之教授が実践した結果だそうです。このトレーニングで北島康介は

金メダルをとったとか・・・

ちょっと実行してみましょうか