（ウォーキング）歩いた数

近所の大手スーパーまで行きはバスで、帰りは歩き。
帰りもバスのつもりだったけど、時間があわず、じゃあ歩いちゃえ！と思って歩きました。
遊歩道が途中一部通行できない状態なので、一般の道を。

歩数　８００８

消費カロリー　１１５８

階段　１０階分

今日は蒸し暑いけど、ずっとマスクしていた。
これね、なかなかキツイっすよ。
今日のマスクは、洗えるタイプのもの。

３時間以上マスクするとか、お化粧をしたりしている時は、使い捨てマスクで、ほぼノーメークや近所までの時は洗えるタイプと自分なりに区別をつけました。
水着生地のマスクが非常に使いやすいという印象。

これからの暑い中のマスクをどうするか・・・・
先日ホームセンターに接触冷感のマスクがワゴンにたくさん。
あ～、ここまで潤沢になったのね、と思った。