7月30日(月)のつぶやき

04:50 from RunKeeper
Just completed a 4.02 km run - 暑い～. rnkpr.com/a1qu8xp #RunKeeper

04:51 from Instagram
朝（20120730） instagr.am/p/NrViZvt-B_/

04:53 from Fitocracy
I earned 275 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/EfiE97

12:07 from foursquare
I'm at 551蓬莱 メディオ新大阪店 (大阪市淀川区, 大阪府) 4sq.com/MNNobP

12:42 from Instagram
蓬莱の日替りセット、炒飯、海鮮あんかけ焼きそばにミートボール @ 551蓬莱 メディオ新大阪店 instagr.am/p/NsLZQmt-NH/

20:31 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

20:32 from Fitocracy
I earned 300 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/EfiE97

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7月29日(日)のつぶやき

07:43 from RunKeeper
Just completed a 10.36 km run - この暑さはヤバイ. rnkpr.com/a1qpbkt #RunKeeper

07:44 from Instagram
朝（20120729） instagr.am/p/NpEk96t-FA/

08:05 from Fitocracy
I earned 820 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/cQ5D2c

11:00 from foursquare
I'm at マルヤス 千里丘店 (摂津市, 大阪府) 4sq.com/MMmWPE

19:27 from Instagram
ガンバ大阪、佐々木選手、西野選手のサインをもらいました。 @ JR 吹田駅 (Suita Sta.) instagr.am/p/NqU9sut-J8/

20:41 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

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7月28日(土)のつぶやき

07:45 from RunKeeper
Just completed a 8.69 km run - 万博一周ラン。日射しがヤバすぎる。. rnkpr.com/a1qkmmb #RunKeeper

07:47 from Instagram
朝（20120728） instagr.am/p/Nmf-lmt-Eo/

08:09 from Fitocracy
I earned 686 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/pJyMdZ

20:29 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

21:23 from Fitocracy
I earned 711 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/pJyMdZ

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7月27日(金)のつぶやき

04:53 from RunKeeper
Just completed a 3.96 km run - しんどくて調子が悪いラン. rnkpr.com/a1qfhck #RunKeeper

04:54 from Instagram
朝（20120727） instagr.am/p/NjnfmCt-D0/

04:59 from Fitocracy
I earned 243 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/gvsZQp

11:59 from foursquare
I'm at 中国料理 璠房(ファンファン) (大阪市淀川区, 大阪府) 4sq.com/NLM2v2

12:40 from Instagram  [ 1 RT ]
熱々の麻婆豆腐、辛いけど美味いっ @ 中国料理 璠房(ファンファン) instagr.am/p/Nkc7J6t-Nl/

12:47 from miil.me
熱々の麻婆豆腐、辛いけど美味いっ at #ファンファン_ miil.me/p/cevw #miil

20:28 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

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7月26日(木)のつぶやき

04:49 from RunKeeper
Just completed a 3.73 km run - 蒸し暑い～. rnkpr.com/a1qa6fb #RunKeeper

04:51 from Instagram
朝（20120726） instagr.am/p/NhCUJQt-Kk/

04:54 from Fitocracy
I earned 248 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/pEhFJR

12:51 from foursquare
I'm at 香憩楼 島人 (大阪市淀川区, 大阪府) 4sq.com/MJGfHv

13:02 from Instagram
ピリ辛で野菜たっぷりの冷し担々麺、うまいっ @ 香憩楼 島人 instagr.am/p/Nh6abhN-BL/

13:04 from miil.me
ピリ辛で野菜たっぷりの冷し担々麺、うまいっ at #香憩楼_島人 miil.me/p/cdda #miil

13:13 from foursquare
I'm at JR 新大阪駅 (Shin-Osaka Sta.) (Osaka, Osaka Prefecture) w/ 7 others 4sq.com/PqSXet

13:18 from foursquare
I'm at 大阪駅 (Osaka Sta.) (大阪市, 大阪府) w/ 7 others 4sq.com/PqUIbt

20:41 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

20:41 from Fitocracy
I earned 273 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/pEhFJR

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7月25日(水)のつぶやき

04:51 from RunKeeper
Just completed a 5.17 km run - 走り出しは膝が痛かったものの、いい感じのペースで走れました。. rnkpr.com/a1q4drj #RunKeeper

04:52 from Instagram
朝（20120725） instagr.am/p/Neds8xt-Im/

04:55 from Fitocracy
I earned 428 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/DbibWP

12:19 from foursquare
I'm at ちょっとダイニング 愉々家 (大阪市淀川区, 大阪府) 4sq.com/OlOis7

12:50 from Instagram
ぶっかけうどん、冷たいの @ ちょっとダイニング 愉々家 instagr.am/p/NfUZc8N-Mq/

12:58 from miil.me
ぶっかけうどん、冷たいの at #愉々家 miil.me/p/cbnz #miil

20:39 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

20:41 from Fitocracy
I earned 453 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/DbibWP

21:26 from Instagram
カバンを新調 instagr.am/p/NgPZkgt-Py/

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7月24日(火)のつぶやき

04:56 from RunKeeper
Just completed a 5.09 km run - ゆっくりと30分ラン. rnkpr.com/a1pypw1 #RunKeeper

04:57 from Instagram
朝（20120724） instagr.am/p/Nb5g_uN-Fh/

05:02 from Fitocracy
I earned 347 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/P4vx2i

11:40 from foursquare
I'm at みつ星製麺所 (大阪市, 日本) 4sq.com/NHm9wD

11:59 from Instagram
つけ麺、やっぱりうまい @ みつ星製麺所 instagr.am/p/NcpwTPt-ET/

12:03 from miil.me
つけ麺、やっぱりうまい at #みつ星製麺所 miil.me/p/c9s3 #miil

20:08 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

20:09 from Fitocracy
I earned 372 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/P4vx2i

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7月23日(月)のつぶやき

04:47 from RunKeeper
Just completed a 3.50 km run - 軽めのラン. http://rnkpr.com/a1ptiuo #RunKeeper

04:50 from Instagram
朝（20120723） http://instagr.am/p/NZT4Jst-ND/

04:53 from Fitocracy
I earned 222 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/qKUZdC

12:42 from foursquare
I'm at 麺道ともよし (大阪市淀川区, 大阪府) 4sq.com/MDmnrn

12:57 from Instagram
つけ麺のCセット @ 麺道ともよし instagr.am/p/NaLixWN-Ei/

13:00 from miil.me
つけ麺、Cセット at #麺道ともよし miil.me/p/c8l2 #miil

19:53 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

19:54 from Fitocracy
I earned 247 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/qKUZdC

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7月22日(日)のつぶやき

07:22 from RunKeeper
Just completed a 10.36 km run - 自転車で坂を登る野球部の中学生を後ろから追い越したラン. rnkpr.com/a1poh66 #RunKeeper

07:23 from Instagram
朝（20120722） instagr.am/p/NXAgrnN-Az/

07:30 from Fitocracy
I earned 875 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/LTMXdn

10:12 from foursquare
I'm at FLET'S 千里丘店 (Osaka, Japan) 4sq.com/Mgnsko

10:41 from foursquare
I'm at コーナン 吹田インター青葉丘店 (吹田市, 大阪府) 4sq.com/MBLbAc

10:58 from foursquare
I'm at マックスバリュ 吹田千里丘店 (吹田市, 大阪府) 4sq.com/NpedTc

11:40 from foursquare
I'm at マルヤス 千里丘店 (摂津市, 大阪府) 4sq.com/O7m1aC

17:53 from Instagram
ホームベーカリーでパンを焼きました。 instagr.am/p/NYIsFpN-CL/

19:55 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

19:56 from Fitocracy
I earned 900 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/LTMXdn

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7月21日(土)のつぶやき

06:56 from RunKeeper
Just completed a 5.02 km run - ペースをあげたラン. rnkpr.com/a1pjeoj #RunKeeper

06:58 from Instagram
朝（20120721） instagr.am/p/NUYymlt-Ln/

07:00 from Fitocracy
I earned 388 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/SaXy59

10:41 from RunKeeper
Just completed a 2.16 km walk - 万博までウォーキング. rnkpr.com/a1pjxq8 #RunKeeper

10:50 from foursquare
I'm at ガンバ大阪 第１天然芝グランド 4sq.com/MezJpq

13:42 from RunKeeper
Just completed a 3.05 km walk with @RunKeeper. Check it out! rnkpr.com/a1pk6zl #RunKeeper

17:47 from Fitocracy
I earned 591 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/SaXy59

17:49 from Fitocracy
I earned 492 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/SaXy59

20:06 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

20:07 from Fitocracy
I earned 517 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/SaXy59

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7月20日(金)のつぶやき

04:49 from RunKeeper
Just completed a 3.37 km run - 湿度が高く、走っててしんどい. rnkpr.com/a1pek8k #RunKeeper

04:50 from Instagram
朝（20120720） instagr.am/p/NRlh7oN-Ij/

04:52 from Fitocracy
I earned 188 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/utsqr8

12:01 from foursquare
I'm at 熟成うどん なかや (大阪市淀川区, 大阪府) 4sq.com/MoS8Cz

13:01 from Instagram
とり唐ぶっかけうどん定食 @ 熟成うどん なかや instagr.am/p/NSdnR2N-O5/

13:09 from miil.me
とり唐ぶっかけうどん定食 at #熟成うどん_なかや miil.me/p/c2zj #miil

15:25 from foursquare
I'm at JR 新大阪駅 (Shin-Osaka Sta.) (Osaka, Osaka Prefecture) w/ 12 others 4sq.com/Mcm0Q1

15:33 from foursquare
I'm at 大阪駅 (Osaka Sta.) (大阪市, 大阪府) w/ 7 others 4sq.com/Q8Y8mu

20:46 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

20:47 from Fitocracy
I earned 193 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/L3ngfM

20:47 from Fitocracy
I earned 213 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/utsqr8

by takec176 on Twitter

7月19日(木)のつぶやき

04:50 from RunKeeper
Just completed a 4.00 km run - 今朝は軽めに. rnkpr.com/a1p9ldj #RunKeeper

04:51 from Instagram
朝（20120719） instagr.am/p/NPA1m8t-Av/

05:00 from Fitocracy
I earned 288 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/g5TCKd

12:05 from foursquare
I'm at 情熱うどん讃州 新大阪店 (大阪市淀川区, 大阪府) 4sq.com/Q6M8BW

16:03 from Instagram
汗だくになって食べた、かしわ天カレーうどん @ 情熱うどん讃州 新大阪店 instagr.am/p/NQNo-LN-BQ/

16:06 from miil.me
汗だくになって食べた、かしわ天カレーうどん at #情熱うどん讃州_新大阪店 miil.me/p/c1sl #miil

16:06 from foursquare
I'm at JR 新大阪駅 (Shin-Osaka Sta.) (Osaka, Osaka Prefecture) w/ 8 others 4sq.com/Q9SFKQ

20:49 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

20:50 from Fitocracy
I earned 293 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/g5TCKd

by takec176 on Twitter

7月18日(水)のつぶやき

04:53 from RunKeeper
Just completed a 5.03 km run - 今朝は少し早めのペースで. rnkpr.com/a1p49u8 #RunKeeper

04:55 from Instagram
朝（20120718） instagr.am/p/NMcgp5t-L9/

04:58 from Fitocracy
I earned 380 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/M8PSRN

11:58 from foursquare
I'm at マッコリ家 (大阪市北区, 大阪府) 4sq.com/Q4cMu2

12:12 from Instagram
石焼ビビンバ定食 @ マッコリ家 instagr.am/p/NNOb_2N-Lq/

12:14 from Instagram
暑いけど石焼ビビンバ定食 @ マッコリ家 instagr.am/p/NNOtLSt-L1/

12:17 from miil.me
暑いけど石焼ビビンバ定食 at #マッコリ家 miil.me/p/c01m #miil

12:17 from miil.me
暑いけど石焼ビビンバ定食 at #マッコリ家 miil.me/p/c01o #miil

12:35 from foursquare
I'm at 堂島アバンザ (大阪市北区, 大阪府) 4sq.com/Q4jpwp

12:35 from foursquare
I'm at デルタ 堂島アバンザ店 (大阪市北区, 大阪府) 4sq.com/MvK8BB

20:15 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

20:16 from Fitocracy
I earned 405 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/M8PSRN

by takec176 on Twitter

7月17日(火)のつぶやき

04:49 from RunKeeper
Just completed a 3.46 km run - 空気が湿気でよどんだ感じ. rnkpr.com/a1oylla #RunKeeper

04:50 from Instagram
朝（20120717） instagr.am/p/NJ3FcJN-HL/

04:56 from Fitocracy
I earned 206 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/EuvGAf

12:43 from foursquare
I'm at 情熱うどん讃州 新大阪店 (大阪市淀川区, 大阪府) 4sq.com/NEBBX4

13:40 from Instagram
きつねうどんとミニカレーのセット @ 情熱うどん讃州 新大阪店 instagr.am/p/NKz0qmN-AM/

13:41 from Instagram
きつねうどんとミニカレーのセット @ 情熱うどん讃州 新大阪店 instagr.am/p/NKz8CxN-AR/

13:47 from miil.me
きつねうどんとミニカレーのセット at #情熱うどん讃州_新大阪店 miil.me/p/byvm #miil

13:48 from miil.me
きつねうどんとミニカレーのセット at #情熱うどん讃州_新大阪店 miil.me/p/byvp #miil

20:18 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

20:19 from Fitocracy
I earned 231 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/EuvGAf

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7月16日(月)のつぶやき

07:24 from RunKeeper
Just completed a 9.95 km run - 朝7時でも日射しがきつい。。. rnkpr.com/a1ou2me #RunKeeper

07:26 from Instagram
朝（20120716） instagr.am/p/NHkITSN-Ja/

07:36 from Fitocracy
I earned 812 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/YqXFbE

20:04 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

20:05 from Fitocracy
I earned 837 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/YqXFbE

by takec176 on Twitter