4月29日(日)のつぶやき

07:03 from Instagram
朝（20120429） instagr.am/p/J-rgtKt-N1/

09:58 from foursquare
I'm at 大阪駅 (Osaka Sta.) (大阪市, 大阪府) w/ 7 others 4sq.com/KmcPKd

10:23 from foursquare
I'm at JR 天王寺駅 (Tennoji Sta.) (大阪市天王寺区, 大阪府) w/ 4 others 4sq.com/IAJyKI

10:38 from foursquare
I'm at 堺市駅 (Sakaishi Sta.) (堺市, 大阪府) 4sq.com/KjfwvG

10:50 from foursquare
I'm at 百舌鳥駅 (Mozu Sta.) (堺市, 大阪府) 4sq.com/KmhGv8

10:57 from foursquare
I'm at 大仙公園 (堺市堺区, 大阪府) 4sq.com/IwCZ2u

13:27 from RunKeeper
Just completed a 10.42 km run - 走ったどー. rnkpr.com/a1ebuxs #RunKeeper

14:06 from foursquare
I'm at 仁徳天皇陵 (大仙陵古墳, 百舌鳥耳原中陵) (堺市堺区, 大阪府) 4sq.com/IDNlaZ

14:31 from foursquare
I'm at デニーズ 堺宿院店 (堺市堺区, 大阪府) 4sq.com/JR4UKx

15:25 from foursquare
I'm at 堺浜楽天温泉 祥福 (堺市堺区, 大阪府) 4sq.com/JdB0fa

16:38 from foursquare
I'm at 堺市駅 (Sakaishi Sta.) (堺市, 大阪府) 4sq.com/J1trYq

16:50 from foursquare
I'm at JR 天王寺駅 (Tennoji Sta.) (大阪市天王寺区, 大阪府) w/ 2 others 4sq.com/IJJWL3

17:16 from foursquare
I'm at 大阪駅 (Osaka Sta.) (大阪市, 大阪府) w/ 14 others 4sq.com/JJtI5X

18:38 from Fitocracy
I earned 853 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/JJB0a6

18:52 from miil.me
冷麺と梅ご飯 at #デニーズ_堺宿院店 miil.me/p/7xzh #miil

19:52 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

19:53 from Fitocracy
I earned 25 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/JJB0a6

19:53 from Fitocracy
I earned 370 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/JJB0a6

19:55 from Fitocracy
I earned 873 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/JJB0a6

by takec176 on Twitter

4月28日(土)のつぶやき

06:40 from RunKeeper
Just completed a 3.38 km run - 明日のレースに備えて今日も調整ラン. rnkpr.com/a1e6r2c #RunKeeper

06:43 from Instagram
朝（20120428） instagr.am/p/J8EcidN-MS/

06:49 from Fitocracy
I earned 244 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/IXLL4y

13:30 from foursquare
I'm at 吹田市立山田駅前図書館 4sq.com/JgyUZk

14:17 from foursquare
I'm at スポーツオーソリティ デュー阪急山田店 (吹田市, 大阪府) 4sq.com/IadbEc

19:26 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

19:27 from Fitocracy
I earned 269 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/IFnB1j

by takec176 on Twitter

4月27日(金)のつぶやき

04:55 from Instagram
朝（20120427） instagr.am/p/J5TUgSN-MC/

04:56 from RunKeeper
Just completed a 3.41 km run - 今朝も爽やか気持ちいいラン. rnkpr.com/a1e2s54 #RunKeeper

04:58 from Fitocracy
I earned 240 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/IUJEyx

07:48 from foursquare
I'm at JR 新大阪駅 (Shin-Osaka Sta.) (大阪市, 大阪府) w/ 8 others 4sq.com/IcopMh

08:29 from foursquare
I'm at 神戸駅 (Kōbe Sta.) (神戸市, 兵庫県) 4sq.com/KeZYcg

12:09 from foursquare
I'm at 隈病院 (神戸市中央区, 兵庫県) 4sq.com/IBpM5M

12:17 from foursquare
I'm at すーぷ房 くだら 花隈店 (神戸市, 兵庫県) 4sq.com/IBrdBp

12:51 from miil.me
スンドゥブ定食 at #すーぷ房_くだら_花隈店 miil.me/p/7slj #miil

12:53 from miil.me
スタミナ焼肉定食 at #すーぷ房_くだら_花隈店 miil.me/p/7slt #miil

12:55 from foursquare
I'm at 神戸駅 (Kōbe Sta.) (神戸市, 兵庫県) 4sq.com/JDW01G

13:44 from foursquare
I'm at JR 新大阪駅 (Shin-Osaka Sta.) (大阪市, 大阪府) w/ 9 others 4sq.com/JKPWmv

20:10 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

20:10 from Fitocracy
I earned 265 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/IUJEyx

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4月26日(木)のつぶやき

04:55 from RunKeeper
Just completed a 3.42 km run - 雨が降る前に軽めのラン. rnkpr.com/a1dysgr #RunKeeper

04:56 from Instagram
朝（20120426） instagr.am/p/J2ulQ0t-DY/

04:59 from Fitocracy
I earned 216 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/Joaku0

09:13 from foursquare
I'm at JR 新大阪駅 (Shin-Osaka Sta.) (大阪市, 大阪府) w/ 14 others 4sq.com/Ia3nOi

09:23 from foursquare
I'm at 大阪駅 (Osaka Sta.) (大阪市, 大阪府) w/ 22 others 4sq.com/IqL2ut

13:24 from foursquare
I'm at 手打ち饂飩　にしき (大阪市北区, Osaka) 4sq.com/JbEFaI

13:35 from miil.me
鶏ポンうどん1.5玉、お腹いっぱい at #手打ち饂飩　にしき miil.me/p/7r5n #miil

13:42 from miil.me
鶏ポンうどん1.5玉、お腹いっぱい at #手打ち饂飩　にしき miil.me/p/7r68 #miil

20:32 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

20:33 from Fitocracy
I earned 241 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/Joaku0

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4月25日(水)のつぶやき

04:55 from RunKeeper
Just completed a 3.45 km run - 今朝もゆっくりペースのラン. rnkpr.com/a1du8hu #RunKeeper

04:57 from Instagram
朝（20120425） instagr.am/p/J0KAzoN-Pd/

05:00 from Fitocracy
I earned 225 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/ICGvUs

12:56 from foursquare
I'm at 串かつ 花むら 東三国店 4sq.com/IQLdO3

13:45 from miil.me
上ヒレカツ定食 at #串かつ_花むら_東三国店 miil.me/p/7pgo #miil

14:07 from foursquare
I'm at JR 新大阪駅 (Shin-Osaka Sta.) (大阪市, 大阪府) w/ 10 others 4sq.com/I9N7xS

14:18 from foursquare
I'm at 大阪駅 (Osaka Sta.) (大阪市, 大阪府) w/ 15 others 4sq.com/J8wHio

20:24 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

20:25 from Fitocracy
I earned 250 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/IaDhcT

by takec176 on Twitter

4月24日(火)のつぶやき

04:55 from RunKeeper
Just completed a 3.40 km run - ゆっくりしたペースのラン. rnkpr.com/a1dp9hs #RunKeeper

04:56 from Instagram
朝（20120424） instagr.am/p/JxlArpN-OG/

04:59 from Fitocracy
I earned 211 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/I5o8eb

12:12 from foursquare
I'm at JR 新大阪駅 (Shin-Osaka Sta.) (大阪市, 大阪府) w/ 19 others 4sq.com/I852mi

12:29 from foursquare
I'm at 大阪駅 (Osaka Sta.) (大阪市, 大阪府) w/ 5 others 4sq.com/InthN3

13:00 from foursquare
I'm at つるとんたん 琴しょう楼 (大阪市北区, 大阪府) 4sq.com/I1LYT0

13:56 from miil.me
地鶏クリームのうどん at #つるとんたん_琴しょう楼 miil.me/p/7ntb #miil

20:25 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

20:27 from Fitocracy
I earned 236 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/I5o8eb

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4月23日(月)のつぶやき

05:06 from Instagram
朝（20120423） instagr.am/p/JvBbYgN-Hb/

11:49 from foursquare
I'm at しちりんや 4sq.com/HUGKJT

12:08 from miil.me
そぼろ丼 at #しちりんや miil.me/p/7lub #miil

18:48 from RunKeeper
Just completed a 2.41 km walk - 同じ1駅歩いたのに先日と距離が全然違う. rnkpr.com/a1dmnih #RunKeeper

18:53 from Fitocracy
I earned 71 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/JJ2mZ9

20:01 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

20:02 from Fitocracy
I earned 96 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/HVpqV8

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4月22日(日)のつぶやき

06:38 from RunKeeper
Just completed a 5.52 km run - 台風みたいな風の中なのラン. rnkpr.com/a1dgnop #RunKeeper

06:40 from Instagram
朝（20120422） instagr.am/p/JsnOKkN-Jv/

06:48 from Fitocracy
I earned 447 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/I0Eiq0

14:16 from miil.me
おやつはミスド at Home miil.me/p/7jz5 #miil

19:35 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

19:36 from Fitocracy
I earned 472 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/I0Eiq0

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4月21日(土)のつぶやき その２

18:28 from miil.me
豚バラ at #えんや miil.me/p/7i3o #miil

18:30 from miil.me
せせり、柚子コショウで～ at #えんや miil.me/p/7i3v #miil

18:31 from miil.me
つくね＆ねぎま、タレで at #えんや miil.me/p/7i3y #miil

18:33 from miil.me
たたきキュウリ、ごま油が効いて美味い！ at #えんや miil.me/p/7i43 #miil

18:33 from miil.me
なんこつ at #えんや miil.me/p/7i45 #miil

18:34 from miil.me
豚のシソ巻き at #えんや miil.me/p/7i49 #miil

18:35 from miil.me
シイタケ at #えんや miil.me/p/7i4d #miil

18:36 from miil.me
ズリ at #えんや miil.me/p/7i4e #miil

18:36 from miil.me
トマト巻き、甘酸っぱくて美味い！ at #えんや miil.me/p/7i4g #miil

18:37 from miil.me
山芋鉄板、お好み焼き風 at #えんや miil.me/p/7i4k #miil

18:38 from miil.me
白ネギ at #えんや miil.me/p/7i4l #miil

18:39 from miil.me
さつまいもスティック、バターが効いて美味い！ at #えんや miil.me/p/7i4q #miil

18:42 from miil.me
焼きおにぎり at #えんや miil.me/p/7i4z #miil

18:43 from miil.me
締めの鶏雑炊 at #えんや miil.me/p/7i56 #miil

18:54 from miil.me
サービスのアイス！何もかも美味い！ at #えんや miil.me/p/7i72 #miil

19:05 from foursquare
I'm at 大阪駅 (Osaka Sta.) (大阪市, 大阪府) w/ 14 others 4sq.com/Jmg1tu

20:41 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

20:43 from Fitocracy
I earned 886 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/HYNonj

by takec176 on Twitter

4月21日(土)のつぶやき その１

07:07 from RunKeeper
Just completed a 10.05 km run - ちょっと身体が重い感じのラン. rnkpr.com/a1dc8m3 #RunKeeper

07:09 from Instagram
朝（20120421） instagr.am/p/JqF0oSt-N3/

07:11 from Fitocracy
I earned 861 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/HYyR7f

11:59 from foursquare
I'm at JR 新大阪駅 (Shin-Osaka Sta.) (大阪市, 大阪府) w/ 13 others 4sq.com/I04COL

12:16 from foursquare
I'm at JR 尼崎駅 (Amagasaki Sta.) (尼崎市, 兵庫県) 4sq.com/Jsx7S2

12:22 from foursquare
I'm at JR 西宮駅 (Nishinomiya Sta.) (西宮市, 兵庫県) 4sq.com/HZjIRj

12:26 from foursquare
I'm at 芦屋駅 (Ashiya Sta.) (芦屋市, 兵庫県) w/ 2 others 4sq.com/HPmXvi

12:31 from foursquare
I'm at 住吉駅 (Sumiyoshi Sta.) (神戸市, 兵庫県) 4sq.com/HZ7tcL

12:34 from foursquare
I'm at 六甲道駅 (Rokkōmichi Sta.) (神戸市, 兵庫県) 4sq.com/JVqYxf

12:38 from foursquare
I'm at JR 三ノ宮駅 (Sannomiya Sta.) (神戸市, 兵庫県) w/ 11 others 4sq.com/HZmlma

12:41 from foursquare
I'm at JR 元町駅 (Motomachi Sta.) (神戸市, 兵庫県) 4sq.com/HZmKoL

12:43 from foursquare
I'm at 神戸駅 (Kōbe Sta.) (神戸市, 兵庫県) 4sq.com/I24mzO

12:48 from foursquare
I'm at 神戸市営地下鉄 ハーバーランド駅 (K04) (神戸市中央区, 兵庫県) 4sq.com/JsFVqX

13:03 from foursquare
I'm at 神戸市営地下鉄 和田岬駅 (神戸市兵庫区, 兵庫県) 4sq.com/JfICgo

13:09 from foursquare
I'm at ホームズスタジアム神戸 (神戸市, 兵庫県) w/ 34 others 4sq.com/HZaGJa

16:24 from foursquare
I'm at 神戸市営地下鉄 和田岬駅 (神戸市兵庫区, 兵庫県) 4sq.com/Jm3xCb

16:31 from foursquare
I'm at 神戸市営地下鉄 ハーバーランド駅 (K04) (神戸市中央区, 兵庫県) 4sq.com/Jg520Y

16:34 from foursquare
I'm at 神戸駅 (Kōbe Sta.) (神戸市, 兵庫県) w/ 2 others 4sq.com/HZuEnj

16:51 from foursquare
I'm at JR 三ノ宮駅 (Sannomiya Sta.) (神戸市, 兵庫県) w/ 4 others 4sq.com/I031VQ

16:58 from foursquare
I'm at 芦屋駅 (Ashiya Sta.) (芦屋市, 兵庫県) 4sq.com/IGAc1H

17:06 from foursquare
I'm at JR 尼崎駅 (Amagasaki Sta.) (尼崎市, 兵庫県) w/ 3 others 4sq.com/Ib8DxH

17:12 from foursquare
I'm at 大阪駅 (Osaka Sta.) (大阪市, 大阪府) w/ 19 others 4sq.com/JVO9HP

17:24 from foursquare
I'm at えんや 4sq.com/I08TOO

18:26 from miil.me
えんやで晩御飯、まずはポテサラ at #えんや miil.me/p/7i3g #miil

18:28 from miil.me
皮～ at #えんや miil.me/p/7i3l #miil

by takec176 on Twitter

4月20日(金)のつぶやき

04:59 from Instagram
朝（20120420） instagr.am/p/JnSOJMN-A2/

09:58 from foursquare
I'm at JR 新大阪駅 (Shin-Osaka Sta.) (大阪市, 大阪府) w/ 22 others 4sq.com/HWRcoV

10:09 from foursquare
I'm at 大阪駅 (Osaka Sta.) (大阪市, 大阪府) w/ 21 others 4sq.com/HWeOGB

12:41 from foursquare
I'm at グリル 北斗星 (大阪市, 大阪府) 4sq.com/HX5CFI

13:09 from miil.me
トルコライス at #グリル_北斗星 miil.me/p/7fdm #miil

18:44 from RunKeeper
Just completed a 4.33 km walk - ちょっと遠回りしてしまった。。. rnkpr.com/a1da2op #RunKeeper

18:47 from Fitocracy
I earned 177 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/JdHWbh

20:08 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

20:15 from Fitocracy
I earned 202 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/JdHWbh

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4月19日(木)のつぶやき

05:00 from RunKeeper
Just completed a 3.46 km run - 今朝はショートラン. rnkpr.com/a1d3qra #RunKeeper

05:02 from Instagram
朝（20120419） instagr.am/p/JktrgVt-AZ/

05:06 from Fitocracy
I earned 241 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/HIlkQ4

11:53 from foursquare
I'm at 麺道ともよし 4sq.com/J6Mpwz

12:13 from miil.me
C定食、つけ麺セット at #麺道ともよし miil.me/p/7do6 #miil

20:13 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

20:14 from Fitocracy
I earned 266 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/HIlkQ4

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4月18日(水)のつぶやき

05:03 from RunKeeper
Just completed a 5.08 km run - チョット肌寒い朝. rnkpr.com/a1cz3g0 #RunKeeper

05:05 from Instagram
朝（20120418） instagr.am/p/JiJOP7N-Cg/

05:14 from Fitocracy
I earned 379 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/IVbMWO

12:09 from foursquare
I'm at まなや 4sq.com/I0VHME

13:06 from miil.me
昼の定食、メインはロースカツ、モツラーメンがセットです。 at #まなや miil.me/p/7cel #miil

13:20 from miil.me
昼の定食、メインはロースカツ、モツラーメンがセットです。 at #まなや miil.me/p/7cfg #miil

13:21 from miil.me
昼の定食、メインはロースカツ、モツラーメンがセットです。 at #まなや miil.me/p/7cfi #miil

20:06 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

20:07 from Fitocracy
I earned 404 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/IVbMWO

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4月17日(火)のつぶやき

05:01 from RunKeeper
Just completed a 5.11 km run - 肩甲骨を意識したラン. rnkpr.com/a1cud05 #RunKeeper

05:02 from Instagram
朝（20120417） instagr.am/p/JfkKaYN-Ou/

05:09 from Fitocracy
I earned 381 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/HOxmZh

10:23 from foursquare
I'm at JR 新大阪駅 (Shin-Osaka Sta.) (大阪市, 大阪府) w/ 18 others 4sq.com/ISGtJK

10:33 from foursquare
I'm at 大阪駅 (Osaka Sta.) (大阪市, 大阪府) w/ 16 others 4sq.com/IAWM9L

12:25 from foursquare
I'm at 割烹焼肉 松永牧場 4sq.com/IRbWyg

13:10 from miil.me
ビフカツ定食 at #割烹焼肉_松永牧場 miil.me/p/7azm #miil

20:19 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

20:20 from Fitocracy
I earned 406 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/HOxmZh

by takec176 on Twitter

4月16日(月)のつぶやき

05:03 from RunKeeper
Just completed a 5.09 km run - ちょっと疲れが残ってるかな. rnkpr.com/a1cpvnm #RunKeeper

05:05 from Instagram
朝（20120416） instagr.am/p/Jc_qtQt-MM/

05:11 from Fitocracy
I earned 357 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/HB2wlW

12:07 from foursquare
I'm at すしまる屋 4sq.com/IPolOo

12:30 from miil.me
本日の日替り、桜海老と新玉ねぎのかき揚げと、お造り3種類盛 at #すしまる屋　東三国店 miil.me/p/79ie #miil

20:12 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

20:13 from Fitocracy
I earned 382 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.co/HB2wlW

by takec176 on Twitter