7月30日(月)のつぶやき

04:50 from RunKeeper
Just completed a 4.02 km run - 暑い～. rnkpr.com/a1qu8xp #RunKeeper

04:51 from Instagram
朝（20120730） instagr.am/p/NrViZvt-B_/

04:53 from Fitocracy
I earned 275 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/EfiE97

12:07 from foursquare
I'm at 551蓬莱 メディオ新大阪店 (大阪市淀川区, 大阪府) 4sq.com/MNNobP

12:42 from Instagram
蓬莱の日替りセット、炒飯、海鮮あんかけ焼きそばにミートボール @ 551蓬莱 メディオ新大阪店 instagr.am/p/NsLZQmt-NH/

20:31 from 365days Sit-up on iOS
今日は 50 回 腹筋しました！ #365daysApp bit.ly/SitAppjp

20:32 from Fitocracy
I earned 300 points for my workout on @Fitocracy! ftcy.me/EfiE97

by takec176 on Twitter