本日のウォーキング（2009/02/24）

2/24の結果です。
雨が降ったり休みも予定があったりで4日ぶり。
今週は雨が多いようなのでウォーキング回数は減りそうです。。

ウォーキングでの実績（2/24）
　・歩数：6674歩
　・距離：6.10km
　・消費カロリー：378.2kcal
　・脂肪燃焼量：53.9g
　・エクササイズ量：5.1

1日のトータル（2/24）
　・歩数：13055歩
　・距離：11.79km
　・消費カロリー：691.3kcal
　・脂肪燃焼量：98.6g
　・エクササイズ量：9.2

本日のランチ＠大阪ドトールコーヒー

本日のランチは梅田にて。

ランチと言っても食べたのは15時過ぎ。
食べるところも限られていますので西梅田にあるドトールへ。

　

ピリ辛カポナータドックとカフェラテを注文。計500円でした。
ピリ辛カポナータドックとは、「トマトで煮込んだ野菜と、アクセントに
大葉を使って仕上げた、ピリ辛ドックです。」との事。

意外と美味しかったです。
空腹だったので余計に美味しく感じたかもしれませんが。。


※※関連URL

・ドトールコーヒーショップ
　http://www.doutor.co.jp/dcs/index.html