本日のウォーキング（2009/02/10）

2/10の結果です。
朝はまだ雨が残っていて肌寒かったです。。
トータル的には比較的歩いたでしょうか。

ウォーキングでの実績（2/10）
　・歩数：6172歩
　・距離：5.60km
　・消費カロリー：347.6kcal
　・脂肪燃焼量：49.6g
　・エクササイズ量：4.7

1日のトータル（2/10）
　・歩数：15876歩
　・距離：14.26km
　・消費カロリー：834.3kcal
　・脂肪燃焼量：119.0g
　・エクササイズ量：11.2

本日のランチ＠大阪・京橋：サブウェイ

本日は久しぶりに京橋のオフィスに出社。
ランチはOBPにあるサブウェイで手軽に済ませました。

ヘルシーなハムのサンドウィッチを注文。
オススメのオイル＆ビネガーのドレッシングでいただきました。

　　

ポテトのセットにした時点でヘルシーさはなくなっているのでしょうが
チーズのポテトにしたから余計にカロリー高めになったと思います。





※※関連URL

・SUBWAY
　http://www.subway.co.jp/index.html