天高く馬肥ゆ秋こと食欲の秋となりました。
最近体重を測ってみたら70kgを知らぬ間に下回っていました。
そんで昔自分より軽かった人が自分より重くなっていました。
何が起こるかわからんものですなあ。
まだBMI23くらいあるからわからんけど、痩せてる感じはさっぱりありませんね。BMI22ってどんなもんなんでしょう。観測史上下回ったこと無いのでわかりませんが。
まあそれより大切なのは体脂肪率と筋肉量ですよ。ってのは重々承知です。
だがイイ体重計なんて持ってないから測れないのよね―
見える数字だけを見守っていくことにします。特に対処はしない。
次回 BMI22編に続く（いつだよ）
最近体重を測ってみたら70kgを知らぬ間に下回っていました。
そんで昔自分より軽かった人が自分より重くなっていました。
何が起こるかわからんものですなあ。
まだBMI23くらいあるからわからんけど、痩せてる感じはさっぱりありませんね。BMI22ってどんなもんなんでしょう。観測史上下回ったこと無いのでわかりませんが。
まあそれより大切なのは体脂肪率と筋肉量ですよ。ってのは重々承知です。
だがイイ体重計なんて持ってないから測れないのよね―
見える数字だけを見守っていくことにします。特に対処はしない。
次回 BMI22編に続く（いつだよ）
確かに体脂肪率とか筋肉量とか，気になる所だけれど，「厳密でなくともおおまかな目安になるわかりやすい数値」としてBMIも良いよね。たぶん。
私も最近，よーやっと70kg下回ってきたよー。