⑦パパの「頭の中は575」

元は「子育て日記」だったが、子供達も全員大人になっており、最近「俳句」の記事が増えたのでタイトルを変更しました。

主食、糸蒟蒻と豆もやし

2023-03-25 10:31:05 | B級グルメ情報

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腰痛再発の原因の1つに、上半身の筋肉の衰えで、すべての動作が腰主導で始

まってるのも原因だと思います。と理学療法士さん。ジムに行けてないけえね。

せめて体重を落とそうと、また、糸こんにゃく、もやしを主食に戻します。そ

の他は、ハンバーグの目玉焼き乗せ、エビカツサンド(byあすなろ=前衛弁当

作家nancyさんの個展が4月1日から開催されます)、たくわん、刺身盛合わせ

酒は芋焼酎水割り。

 

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4 コメント

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Unknown (上杉薬局)
2023-03-25 12:22:09
糸こんにゃくや切り干し大根で
焼きそば、ナポリタンなどの麺料理を作る
なんちゃって料理が我が家では大好評ですよ
意外といけますよ!
少しでも早く体重が落とせますように
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上杉薬局さん (⑦パパ)
2023-03-25 13:12:34
ありがとうございます
うちも明太子パスタ、糸こんにゃくはしましたw
返信する
わたしも (yuriso)
2023-03-25 23:10:56
私も4月からダイエットします。
これ以上制服のサイズアップしたくないのと
機敏に動けなくなったこと、膝に負担がかかって
しんどいことからです。
職場の上司をはじめ、歯科の先生や
歯科衛生士さんなど10人ぐらいに宣言してきました。
今回の本気度かなり高いです。
10日で1キロ、3カ月をめどに
ウェイトダウン、サイズダウンを目指します。

身体を柔らかくして骨盤矯正からの
食事の見直しをしていきますよ。
おたがいがんばりましょう!
返信する
ゆりそさん (⑦パパ)
2023-03-26 10:05:25
かなりの本気度ですねwww
痩せたら偽レブの会に出席してね
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