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日本酒はカロリーが高いので、１合か２号までにして、苦手な（と云うか、良
し悪しが判断できない）ワインを飲むことにした。体に良いらしいしね。これ
は晩飯。刺身（かんぱちとタコ）千切りキャベツに素麺瓜の胡瓜とカニカマの
サラダ、根野菜の筑前煮と茹でたブロッコリー
昼飯が、スーパーの天津丼（ママがくれた）と豆腐と小松菜の味噌汁は作った。
朝は
おっ！今日は１キロ減ってる。３食食べてるのに。でもカロリーは１６３６しか
摂ってないんですよね１日合計で。
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ワインなら、白より赤がオススメです。
白は糖度が高いので…
三食きちんと食べて、お酒も嗜んで体重が落ちるなら、パパに向いてるダイエット法なんでしょうね☺︎
ちなみに…アプリの名前は『あすけん』です…（小声）
ありがとう。小声だから、みんな間違いに気づいてないと思う。
いつの間にかあすけんをおすけんに覚え間違いしてるし😱💦
ワインの在庫も赤５本白１本です。蒸留酒はジンも買いました❗️