プロフィール
カレンダー
カテゴリー
最新記事
最新コメント
- ⑦パパ/ディズニー+に加入
- ひまわり姐/ディズニー+に加入
- ⑦パパ/nancyさんの前衛弁当展in横川
- さとう /nancyさんの前衛弁当展in横川
- ⑦パパ/カープ失速の原因は?
- ⑦パパ/しょっぱい
- さとう /しょっぱい
- 都わすれ/カープ失速の原因は?
- ⑦パパ/追悼、鷹羽狩行を読んで
- グライセン/追悼、鷹羽狩行を読んで
- ⑦パパ/水族館
- ソフィー/水族館
- ⑦パパ/「句集 広島」
- ⑦パパ/可愛いオムライス
- bluesky/「句集 広島」
- ソフィー/可愛いオムライス
- ⑦パパ/句集広島
- ソフィー/句集広島
- ⑦パパ/句集広島
- グライセン/句集広島
バックナンバー
ブックマーク
検索
アクセス状況
アクセス | |||
---|---|---|---|
閲覧 | 954 | PV | |
訪問者 | 658 | IP | |
トータル | |||
閲覧 | 9,485,544 | PV | |
訪問者 | 3,310,762 | IP | |
ランキング | |||
日別 | 879 | 位 | |
週別 | 716 | 位 |
落とした体重をキープする事も大切だと思います。
体重を元に戻さないためには、1ヶ月に現在の体重の5%以内を落とすのが理想的なんですって☺︎
僕は昔から1日1食ダイエットでダイエットしてきたので
1日3食にすごく抵抗があったのですが、年を取って代謝
の問題か1日1食ダイエットでは体が危機感を感じて途中
から全てを栄養にしようとし始めるのか?体重が落ちなく
なるのです。そして、便秘に苦しんでいました。
それが1日3食(とはいっても平日の昼は接客もあり)野
菜ジュースですが、カロリーやおすけんの栄養バランスの
アドバイスを見ながら晩御飯を考えるので、なんと便秘解
消です。この便秘解消も体重減の大きな要因でしょうね!
本当にありがとう