水炊き

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帯状疱疹安静期間（好きなもん喰って、すぐに寝てちゃあねｗ）体重が３桁に

のってしまって大慌てで粗食ダイエットしています。

昨日はこれ

鶏肉５切、椎茸５つ、あとはもやしと糸蒟蒻１袋ずつの水炊きとハマチ５切。

賀茂鶴のにごり酒１杯。これでお姉さんは７７２キロカロリーと仰った。朝が

千切りキャベツとゆで卵と牛乳コップ半分で２０８キロカロリー。昼抜きで、

合計９８０キロカロリー。

ここ最近ほとんど１０００キロカロリー以内の生活ですが、元気です。

帯状疱疹の痛みは、まだ頭髪につれると頭皮がヒリヒリしますが、顎の痛みは

ほぼゼロ、耳の中の痛みもピークを１０として、今は０．５以下です。ま、薬

飲んでの痛みですからね。これで痛み止めを止めたらどのくらい残っているの

か試してみたい（薬を抜いてみたいｗ）めちゃ痛かったりしてｗ

 

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