生活習慣病

生活習慣病とは、高血圧・脂質異常症・糖尿病・肥満が代表的なもの。これらは「死
の四重奏」と呼ばれ、重複すると命にかかわる危険が増すのです。と書いてあった。


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高血圧と肥満は前からで、気にはしていたが、脂質異常や肥満の割に正常で糖尿
病なんて、3カ月に1回は行っている血液検査で1回も基準値を超えたことがなく、か
かりつけ医に「不思議だ」と言われていた。それが、今回の入院・手術に際し行った
術前検査で「引っかかって」しまいました。


ここの術前検査で、見つけてもらいました。

空腹時は100以下で問題がないのだが、食後2時間が147と正常値を7超えて「境界
型」、そして問題のa1cが7.0と初めて正常値を超えました。7.0は7.0～7.9％…この状
態を放っておくと多くの人が8.0％以上になります。もちろん数値が高い人ほど悪化
の確立があり、合併症も少しずつ進みますのでこの状態を放置しておくのは良くあ
りません。と云うことです。

なんでも1月の平均らしく、Ｄｒも私も「椎間板ヘルによる痛みで、ここ1月以上は、ま
ったく歩けていないことによる運動不足が原因でしょう。少し超えただけですが、手
術となると、感染症のリスクも増えるので、手術前日からインスリンでコントロールし
ましょうと言われた。

なんか、昔で言う成人病。現在は「生活習慣病」の「死の四重奏」に近づきつつあり
ます。これを機会に、炭水化物が大好物のなので、なかなかできなかった「糖質制
限」と「運動」で、痩せようと思います。

そうそう、整形外科外来にあった本の背に「空腹が病気を治す」と云うのがあった。
親書本のタイトルは、読まなくても大体何が書いてあるか分かるから良いです。腹
八分目、動けなくなるまで腹いっぱい食べる習慣は止めますｗ　あ、酒も1月飲んで
いないので、肝臓もいい感じですし。



あ～少しの間、フィリップに会えなくなる（涙）