１０１回目のダイエット

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 今までのダイエットの中で、１番やり易いと思うダイエットは「１日１食ダイ

エット」なので、それを２週間前から始めました。（過去３回このダイエット

に関してブログに書いています）

　

今回も早朝散歩４０分も合わせてし、１週間目に体重を量ってみると、５キロ

減っていました。

「え～５キロも？」とよく言われるのですが、一般女性の方の５キロって１０

％でしょうが、今回の僕の５キロは、約4.4％でしかありませんからｗw

では、問題です。ダイエット前の体重は ？　

 

それがですね、朝昼抜いて、朝４０分歩いたくらいじゃあ５キロ減が精いっぱ

いなのか、その後の１週間（同じ生活なのに）ほぼ体重は減っていません。

これは困った、散歩時間を増やすかな、そして晩飯も減らすかな。

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