今朝 139/69/65
これ朝としては新記録
寒くなってからは170 180 だったもの
体重も今朝 今年最低記録達成
酒粕効果としか思えない
わたしが ナッツ類食べ過ぎるので
これ カロリー高いんだぞ 太るぞと武蔵に脅されたから
今朝体重計は怖かったが
ＯＫ！
よし うれしい総括だ
80号Ｓのパネルをロフトに上げようと
超 奮闘したが 3センチばかり見切り間違え
どうにも上がらない
あとで ふき抜け側からあげるかな ともかく
描く場所を何とかしないと
ああ 息が上がってる 重いんだもの
わが家の野郎どもは
まだ白河夜船
あと一時間でおばさんを温泉に連れて行かねばならん
