泳いできた

今日の温泉ストレッチ

など手指　足指　手首足首を使ってやる

痛いところなので劣等生

だいたい立った姿勢で足の親指だけを上げる

次その他の四本指だけ上げる

というのができない

パタ！

動かない！

空中水中ならできるのに

だから水中で皆に倣った

終わってから先生に　私の脳　変？私こっちの足年中攣るけど？

と聞いたら

大丈夫大丈夫　水中でも空中でもやるといいと教えてくれた

土踏まずのところの筋肉が鍛えられるそうだ