満身創痍が戻っちゃった

お尻の骨盤のあたりが痛くて

リハビリの先生に話したら診察してもらえとおっしゃるのだが

どうも整形外科にかかり始めると

抜けられない仕組みみたいで

厭なの

もう医療費掛かりすぎ

で

調べた

どうも仙骨関節が緩んだ

というのが私の症状みたいで

骨盤ベルトをして運動すると言いようだなと素人考えを起こして

骨盤ベルト買ってきた

ギュッとゴムのベルトで締め付ける

いいかもと思ったんだけど

そのあとだ

どうにも我慢のならない痛みでのた打ち回った

手か腰か　忘れた

そのあと爆睡したんだもの

あのベルトを締めるという動作が

私の腕には法度だった気がする

あああ

満身硬直してしまった

今日は温泉に行ける

よく温まって動かしてくることにする

問題は土曜日の読み聞かせなのだ

紙芝居を持てないといけないモン