３０品目

３０品目食べろとよく言うから

昨日の食品列挙してみた。

パスタとパンは麦でひとつ？

しょうゆ・味噌・納豆は大豆とするのか？

　

以下のうち

わたしは納豆は食べなかった

私以外はワカサギを食べてない

武蔵はそばを食べた

　

玄米・パスタ・パン

宇和ゴールド・バナナ

小豆・豚・さば・ワカサギ・納豆・牛乳・チーズ

セロリ・たまねぎ・ピーマン・トマト・にんじん・レンコン・レタス・パセリ・イタリアンパセリ・フェンネル・バジル・しょうが・大根・ほうれん草・ブロッコリー・にら・にんにく・サトイモ・シメジ

こぶ・鰹節

味噌・しょうゆ・みりん・酒・塩・砂糖・オイル・唐辛子

コーヒー・アーモンド

　

列挙したのは４０数品目あるから

ダブりを除いても３０品目クリアーだ

  これは。手作りソースがあったからで

３０品目って、難しいんじゃないの？

　

　

今朝、食べた食品

こんにゃく・サトイモ・大根・芯きり菜・数の子・わさび・豆腐・たまねぎ・シメジ・玄米・小豆・ヨーグルト・ブルーべりー・こぶ・鰹節・しょうゆ

パン・バター・のり・ハーブティー（レモンバーベナ・ミント・セージ・カモミール）

葱・蛸・人参・椎茸・豚・竹の子・しょうが・コーヒー・油揚げ・宇和ゴールド

アーモンド・カシューナッツ・マカデミァナッツ・卵

夕飯に蛸飯作ったのよ