日曜の夕べ

午後から両親が来て、
会話の中で、ふるさと納税の話題になった。

オイラはこれについてほとんど知識が無かったのだが、
結構利用している人は多いらしい。

ふうむ、
今度検討してみようかな･･･、


さて来週の長野旅行であるが、
この日帰り旅行は少し変わったパターンです。

まずカミさんが友達と会うために北陸新幹線で東京に行く予定ができた。
オイラも行きたかったが東京より長野の方が興味があったので、
金沢駅から二人で出発するが、オイラは長野で降り、カミさんは東京まで行く。
帰りは東京から帰ってくるカミさんと同じ新幹線にオイラが長野から乗るのだ。

つまり二人で出掛けるが、事実上の一人小旅行となる。

さて予定もあらかた立てたが、どうなることかな、

（字が汚い自分でも読めないという･･･）
天気は重要、是非とも当日は晴れでお願いしたい。


さて今夜も定番のキャベツ鍋、

豪快に千切りキャベツをぶち込みます！

ダイエット食事なんだけど、旨いからまったく飽きないのです。

これマジで旨いんでお勧めです。

本気ダイエット実施中･･･⑫

まだ続けてます。

ここにきて少しづつではありますが、グラフも下降方向に進んでいるようです。


今、
実施していることは･･･、

朝食と昼食の抜き！

当然、おやつ等の間食抜き！

夕食でもご飯はなし、キャベツ鍋ばかり食べてます。
とにかく炭水化物は食べない。

そして風呂前に行う、
スクワットマジック60回、
これキツイけど頑張ります

でも、もう少しピッチを上げていかないと、
11月中旬の人間ドックでの成果に間に合わなくなるよ。

目標は20キロ減。
現在はまだ11.8キロ減にとどまってます。

頑張れオイラ！

金沢マラソンの成功を祈る

今日は沿道で金沢マラソンでも見て来ようかなと思いきや、
実家より両親が来るとのことでやめた。

天気は回復傾向、
少し寒いですが、マラソンにはちょうどいいのでしょうか、

金沢マラソンの大成功を祈ります。

さて今日は、どんな一日になるのやら･･･。