てんもく日記

夫と妻と大学生の息子と娘。【ヒゲ親父】は変なことばかり投稿しますが、最近は地元の町歩きにめざめちゃっております。

お葬式。

2019年09月30日 22時00分00秒 | 【ヒゲ親父】思考日記
昨晩と今晩、二夜連続でお通夜に参列しました。
社員が増えると、参列するお葬式も多くなります。

昨日は日蓮宗で今日は浄土真宗でした。
日蓮宗はがっつり1時間、今日の浄土真宗は35分で終わりました。

でも石川県でのお葬式はほとんど浄土真宗です。
阿弥陀経と正信偈です。

正信偈ってのが面白くて、参列者がお坊さんと一緒にお経を唱和するのです。
もちろん紙を見て読むのです。

正信偈(しょうしんげ)。

<ウィキより>
「正信念仏偈」は、親鸞の著書『教行信証』の「行巻」の末尾に所収の偈文。一般には略して「正信偈(しょうしんげ)」の名で親しまれている。真宗の要義大綱を七言60行120句の偈文にまとめたものである。大きく二つの部分によって構成されている。「総讃」の2句に続く前半は、「依教段」と言われ『仏説無量寿経(大無量寿経)』に依って明らかにされている、浄土往生の正因は信心であり、念仏は報恩行であることを説明し讃嘆している。後半の部分は「依釈段」と言われ、インド・中国・日本でこの教えを正しく伝えた七高僧の業績・徳を讃嘆している。

配布されるこれを見ながら、オイラは小さな声で唱和したりします。


読んでいるうちにその漢字を見て、意味が知りたくなる一文があったりします。


ということで調べてみた。

まず最初のこの七文字は?
「帰命無量寿如来」・・・
調べてみると、次の「南無不可思議光」と併せて、
(阿弥陀仏を敬い信じて、その教えに順います)という意味だって。

「印度西天之論家」ってインド関係かなと思って調べると、
次の「中夏日域之高僧」と併せて、
印度西天はインド、中夏は中国、日域は日本で
インド、中国、日本の七高僧で、
インドは龍樹菩薩と天親菩薩。
中国は曇鸞大師、道綽禅師、善導大師。
そして日本は、源信僧都、法然上人です。
法然は歴史で習ったよね。

「極重悪人唯称仏」これは何か悪い人のことかな?
(私は極重の悪人であった、極重の悪人はただ仏を称すべし)との意味。


そして最後の一文。
「往生安楽国」・・・ここを唱和するときは元気になります、やっと終わった、みたいな感覚
さて意味は・・・
(安楽国とは阿弥陀仏の極楽浄土のことで阿弥陀仏の極楽浄土へ参らせてもらいましょうという意味ですって。)

正信偈、
何気なく唱和していますが、それぞれ意味を調べると案外面白いかもしれませんね。
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ラグビー日本代表やったぜー!!!

2019年09月28日 18時30分00秒 | 【ヒゲ親父】出来事
すごかった!

強かった!

ラグビー日本代表、

世界ランキング2位のW杯優勝候補アイルランドに勝利!!!

大興奮をありがとう!
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本気ダイエット実施中・・・⑧

2019年09月27日 19時26分17秒 | 【ヒゲ親父】ダイエット日記
今日から第二段階に入ります。

汁モノOK断食ダイエットです。

ということで買ってきた。

味噌汁、コンソメスープ、インスタントラーメンである。
ラーメンはスープだけね。

ではさっそく

ズズ・・・、

あぁ、美味しい

味噌汁は三杯飲んだよ・・・。

汁モノならどんなけでも飲んでよし

これ10日間続けます。
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本気ダイエット実施中・・・⑦

2019年09月26日 20時00分00秒 | 【ヒゲ親父】ダイエット日記
本日9月26日をもって、
オイラの本気ダイエット第一段階が終了します。

今から20日前の9月7日より活動をはじめたのだが、
ダイエットを始める前には、いろいろ情報を得ました。

(こんな状態から・・・

要するに体重を減らすには、
消費カロリー>摂取カロリーの関係を保てばいいだけです。
簡単です!

そして、いろいろダイエット広告を見ました。

「驚き、このサプリで1か月で3キロ減!」とか、
「凄い!これ飲むだけで2週間で2キロ減」とか

う~ん、中途半端!

もっと、もっと
劇的な効果が出るダイエットはないんかい!


あるじゃないか・・・・・・、


断食です。

断食すれば、摂取カロリーは原則ゼロだ。

これは劇的な効果が期待できる。

そう、劇的な効果があったのだ。

とはいえ、水分は必要だ。
いくらなんでも、水分を取らないと人は3日と持たない。

だからオイラの本気ダイエット第一段階の今日までは、
「水分OK断食ダイエット」をしたのです。

水分だけは好きなだけ飲みました。
お茶、ジュース、ビールまでも

特に重宝したのは

セブンで売っているフルーツオ・レPremiumです。
プレミアムですよプレミアム!
これは良かった。


そして、この水分OK断食ダイエットは最長でも20日までと、
ネット情報では書いてあったので、今日までとするのです。
ここまでが第一段階です。

さてその効果ですが、

はいどん!


キター!!
マイナス10.1キロです。

-2キロとか-3キロとか、
効果のレベルが違うよ!レベルが!!
さすが断食です。
一日0.5キロずつ減っていくのです。

そして驚いたことに
この水分OK断食ダイエットはさして苦しくありませんでした。

やはり脂肪を蓄えていただけあって、
食物が摂取されず体が飢餓状態になると、
自然に脂肪を消化しはじめたのでしょう。
なんとなく内臓付近で脂肪が消化されているような感じをしました。

急激に体に変化が起きたので、
職場の方が、体調大丈夫?などと心配されました。
ダイエットは伏せて誤魔化しましたけど・・・


さて今後ですが、
水分だけの部分の範囲を拡大します。

今まで飲料をOKとしていたのを、
汁物もOKとします。

味噌汁、鍋の汁、おでんの汁、スープ、ラーメンの汁、
全部OKです。どれだけ飲んでもOKとします。

これを10日間続けます。

減量効果は少し鈍化するでしょうが、効果を出していきたい。

さて引き続き頑張るぞい!
















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本気ダイエット実施中・・・⑥

2019年09月25日 21時33分32秒 | 【ヒゲ親父】ダイエット日記
食べたいものリストを挙げておこう。

●千切りキャベツの鍋シャブ
●醤油チャーシューメン
●焼肉
●炒飯
●ギョーザ
●おでん
●焼き鳥
●デミグラスハンバーグ

あぁ・・・、

好きな物が食べられるってこと
これがいかに幸福かということ、
最近しみじみ感じる今日この頃。

オイラはもう少しガマンです
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消費税的な・・・

2019年09月25日 20時47分02秒 | 【ヒゲ親父】出来事
消費税が増税されるまで、
まもなくですが・・・。

う~ん、
良くも悪くも盛り上がらない。

軽減税率導入で混乱必至の気もするが。
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これってなあに・・・?

2019年09月24日 20時24分18秒 | 【ヒゲ親父】出来事
カミさんからの指摘。

クレジットカードの請求書にこういうのが記載されていた。


IGVAULT・・・・?


なんだこりゃぁ!!

しかも、

5,434円も引かれている。

ガソリンスタンドの関係かなぁ、
ネットでキーワード検索しても意味が分からない。

こんなのありぃ?

誰か教えてちょ。
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本を増やしていきます。

2019年09月23日 19時47分44秒 | 【ヒゲ親父】思考日記
寝室の一角にある書棚です。


今日はこの書棚を整理して、スペースを作りました。
最近本がまた増えてきたからです。

4月の引越しをする際に、本はだいぶ処分をしました。

こんなケースで4個分くらい処分したのです。
これをオイラ的焚書と読んでます

さぁ読書の秋だ。

どんどん本を読むぞ。

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小さな自然空間に惹かれるのです。

2019年09月23日 18時14分37秒 | 【ヒゲ親父】思考日記

トキワシノブです。

能登の木だとか。
先日、能登へ行った際に安かったので買ってきました。

盆栽とかやってみようかな。
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気持ち悪い朝。

2019年09月23日 11時01分37秒 | 【ヒゲ親父】出来事
熱風の気持ち悪い朝を迎えた。

恒例の
台風によるフェーン現象ってやつだ。

こんな日は、家でちん として読書でもすればいい。

と思いきや、

すぐに退屈になったので、
ダイソン掃除機の分解清掃や本棚の整理なんかし始める。


今日のこの気温ならすぐ乾くだろうよ。


まぁ、今日はこんな感じでゆるゆる過ごそうか。

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旨そうに食いやがる・・・

2019年09月22日 21時38分09秒 | 【ヒゲ親父】思考日記
今晩の夕食は鍋だった。

先日はおでん。

涼しくなってきて、鍋が美味しい時期になりました。

リビングでポツンと一軒家を見ていると、
ダイニングテーブルでその鍋をを食べている息子と娘が目に入る。

旨そうに食べてるね。

そのうち、締めとして雑炊を食べている。

そんなに旨いか。
た~んとお食べ・・・。

まさに食欲の秋であります。
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本気ダイエット実施中・・・⑤

2019年09月22日 18時37分42秒 | 【ヒゲ親父】ダイエット日記
ドンキでこんなの買っちゃった


今回の本気のダイエットは、
9月7日から開始して、今日で16日が経過しました。
いまだ継続できています。

正直言って、さほど辛くないのが不思議なんです。
これほど過酷なダイエット方法なのに・・・。

もう少しで、第一目標体重まで到達いたします。

まだまだ頑張るぞい
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オールブラックスを見ましょうか

2019年09月21日 18時40分19秒 | 【ヒゲ親父】評論的な・・・
できるだけ「ラグビーW杯」を見るつもりです。

さて今夜はオールブラックス登場!

試合前のハカも興味あるし

以前こんな記事を⇒男の戦う本能

2011年の記事です。

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ラグビーW杯開幕!

2019年09月20日 19時37分14秒 | 【ヒゲ親父】出来事
はじまりましたね。

日本頑張れ!

ラグビーはいまいちルールがわからないけど、

応援します!

ベスト8行きましょう!

いざ!

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本気ダイエット実施中・・・④

2019年09月19日 20時02分10秒 | 【ヒゲ親父】ダイエット日記
本気のダイエットを実施中です。


さてと、一杯飲むかい!


え?
ダイエットじゃないのかって?

いいんです。

飲むんです。

ゴクゴク飲んじゃうんです。

おかげさまで、体重はどんどん
さあて、効果を加速させろ。

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